Découvrez le témoignage de Régis
Qui est Régis : Régis est conscient depuis quelques années des liens entre l’alimentation et la santé. Il a pour objectif de mieux vieillir et de pouvoir continuer à faire du sport régulièrement, sans se faire mal, sans s’abîmer. Régis a un autre objectif très important : il est gourmet, gastronome et il n’était pas question pour lui de changer la « culture » de sa nourriture.
« Ce qui me plaît beaucoup, c’est l’objectivation. Grâce au questionnaire, aux biomarqueurs que l’on apprend à découvrir et au bilan auquel on peut souscrire, on n’est pas sur des préjugés.
On va de la découverte du biomarqueur, en lien avec l’objectif poursuivi, à la recommandation. C’est rationnel, logique et donc motivant. Ce que j’apprécie aussi beaucoup, c’est de ne pas ressentir d’obligation, ce n’est pas du tout l’approche de 1Food1Me.On est sur de la suggestion progressive : un changement par semaine. Cette approche pas à pas, ciblée, sans tout bousculer, me convient parfaitement. »
« Ce programme s’adresse à tous les cas de figure. On n’est pas sur une problématique aiguë d’entrée, mais sur une réponse à : je veux bien me nourrir pour être en bonne santé, et bien vieillir.
Cela le permet parce que c’est complet, progressif, en douceur.
On n’est pas sur des changements brutaux qui viendraient perturber l’alimentation de manière trop rapide. Je m’y retrouve vraiment et ça me plaît, l’approche 1Food1Me. »
« Je l’ai recommandé à mes deux fils. Ils sont plus sur la performance sportive et ils suivent le programme en même temps que moi. On échange sur nos résultats, on se motive mutuellement.
J’encourage vraiment à suivre ce programme qui est original, personnalisé, très progressif et rationnel. »
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