*Offre non cumulable valable jusqu’au dimanche 10 octobre 2021 sur les deux Programmes 1Food1me. Offre non valable sur la Consultation Nutritionnelle 60 min. ci-dessous.
Consultation Nutritionnelle 60 min.
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Une Consultation nutritionnelle de 60 min. en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
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Un Questionnaire de Mode de Vie renseignant vos habitudes alimentaires et vos objectifs bien-être, qui pose les bases de votre consultation
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La Consultation Nutritionnelle de 1Food1Me n'est pas suivie d'une autre consultation. Pour aller plus loin, vous pourrez souscrire aux programmes 1Food1Me. Elle ne s’inscrit pas dans le cadre d’un suivi de pathologies, de troubles de santé ou d’analyses médicales
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Un premier grand pas : une consultation de rééquilibrage alimentaire en vue d’atteindre vos objectifs d’amélioration du bien-être
Commencez l'un de nos trois programmes, au choix :
BEST-SELLER :
Programme 4 mois avec analyses et consultation
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Prix total de 340€ payable en 6 fois sans frais (56,67€/mois). Ce prix inclut les analyses du Bilan biologique et la Consultation avec expert.
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Test Biologique sur 18 biomarqueurs (analyse sanguine et urinaire) réalisé en laboratoire. Le prix des analyses est inclus dans cette offre.
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Consultation en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu personnalisé. Le prix de la consultation est incluse dans cette offre.
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Recommandations hebdomadaires personnalisées.
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Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
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Auto-évaluations hebdomadaires.
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Points d'étape (15 minutes) en visio tous les 15 jours.
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Plans de repas personnalisés.
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Listes de courses personnalisées.
INTÉGRAL :
Programme 6 mois avec analyses et Bilan de Contrôle
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Prix total de 540€ payable en 6 fois sans frais (90€/mois). Ce prix inclut les analyses du Bilan Biologique (début de programme) et les analyses du Bilan de Contrôle (fin de programme).
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Test Biologique (18 biomarqueurs) réalisé en laboratoire. Le prix des analyses est inclus dans cette offre.
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Consultation en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu.
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Recommandations hebdomadaires personnalisées.
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Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
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Auto-évaluations hebdomadaires.
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Points d'étape (15 minutes) en visio tous les 15 jours.
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Plans de repas personnalisés.
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Listes de courses personnalisées.
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Bilan de Contrôle (à la fin du programme) pour évaluer l'évolution de vos 18 biomarqueurs nutritionnels. Le prix des analyses du Bilan de Contrôle est inclus dans cette offre.
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Une Consultation de Contrôle en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu.
BASIC :
Programme sans analyses
*gratuit le 1er mois
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*0€ le premier mois. Puis 12,99€/mois. Abonnement sans limite de durée. Vous pouvez interrompre l'abonnement à tout moment. L'abonnement n'inclut pas les analyses du Bilan Biologique. Il est possible de commander les analyses en complément.
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Recommandations hebdomadaires personnalisées.
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Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
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Auto-évaluations hebdomadaires.
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Découverte individuelle et personnalisée de biomarqueurs clés.
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Plans de repas personnalisés.
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Listes de courses personnalisées.
Offre Découverte
sans engagement
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0€ Le premier mois. Puis 12,99€/mois. 0 engagement.
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Recommandations hebdomadaires personnalisées.
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Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
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Auto-évaluations hebdomadaires.
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Découverte individuelle et personnalisée de biomarqueurs clés.
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Plans de repas personnalisés.
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Listes de courses personnalisées.
Offre Best-seller
Programme avec Analyses
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Avec le code WELCOMEFALL! 51€/mois pendant 6 mois, soit 306€ (au lieu de 340€). Le prix inclut les analyses du Bilan biologique 1Food1Me.
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Test Biologique (18 biomarqueurs) réalisé en laboratoire.
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Une Consultation en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu.
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Recommandations hebdomadaires personnalisées.
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Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
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Auto-évaluations hebdomadaires.
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Points d'étape (15 minutes) en visio tous les 15 jours.
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Plans de repas personnalisés.
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Listes de courses personnalisés.
Offre complète
avec Bilan et Bilan de Contrôle
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Avec le code WELCOMEFALL! 81€/mois pendant 6 mois, soit 486€ (au lieu de 540€). Le prix inclut les analyses du Bilan biologique 1Food1Me et les analyses du Bilan de Contrôle.
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Test Biologique (18 biomarqueurs) réalisé en laboratoire.
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Une Consultation en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu.
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Recommandations hebdomadaires personnalisées.
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Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
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Auto-évaluations hebdomadaires.
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Points d'étape (15 minutes) en visio tous les 15 jours.
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Plans de repas personnalisés.
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Listes de courses personnalisés.
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Bilan de Contrôle : Test biologique (18 biomarqueurs) réalisé en laboratoire.
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Une Consultation de Contrôle en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu.
Suivez-vous dans la durée avec les programmes de suivi :
Faites un Bilan de Contrôle
Le Bilan de Contrôle 1Food1Me est renouvelable tous les 6 mois. Il permet de suivre vos résultats sur les 18 marqueurs nutritionnels du Bilan 1Food1Me dans la durée, en comparant vos nouveaux résultats avec les anciens.
INCLUSE : Une Consultation nutritionnelle (30 min.) en visio avec un professionnel de santé 1Food1Me.
Vous pouvez le commandez dès lors que vous avez déjà suivi un programme et que vous avez réalisé un premier bilan biologique 1Food1Me.
Parlez avec un expert en nutrition santé
Avec la Consultation Nutritionnelle 1Food1Me de Suivi, vous faites le point sur votre alimentation avec un professionnel de santé 1Food1Me.
Elle se déroule en visio et dure 30 minutes. En fin de Consultation, vous recevez un compte-rendu dans votre espace privé.
Commandez-là à tout moment pendant ou après la fin de votre programme 1Food1Me.
Plus d'informations sur le Bilan Biologique 1Food1Me :
Bilan biologique 1Food1Me
Le bilan sanguin et urinaire 1Food1Me est composé des marqueurs biologiques qui évaluent des micronutriments essentiels apportés par notre alimentation.
Ces biomarqueurs incluent le profil des Acides Gras Érythrocythaires, l’analyse de Neurotransmetteurs, et l’analyse de Vitamines et Minéraux essentiels. Découvrez les 18 marqueurs biologiques analysés dans la page Bilan >
Le test des acides gras érythrocytaires (analyse sanguine) vérifie le taux et la nature des acides gras apportés par notre alimentation. Il reflète nos excès ou carences d’apports en graisses et leur assimilation. Il met en évidence une alimentation trop riche en sucres, en produits industriels, en acides gras saturés. Il détecte aussi un déficit en acides gras essentiels à notre santé comme les oméga-3 et oméga-9. Des résultats normaux soulignent une alimentation équilibrée et une bonne assimilation des graisses. Des résultats déséquilibrés peuvent révéler des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires ou de maladies mentales.
L’analyse du HVA et du 5HIA (analyse urinaire) permet de mesurer la bonne fabrication de deux neurotransmetteurs essentiels : la Dopamine et la Sérotonine. Ces neurotransmetteurs sont des molécules chimiques qui contribuent à réguler notre humeur et nos émotions. Le niveau en Dopamine est un indicateur d’entrain, de motivation ou, à l’inverse, d’un état de fatigue. La Sérotonine participe à une bonne qualité de sommeil, à une bonne régulation de son alimentation et à une meilleure gestion des situations de stress. Une insuffisance en Sérotonine ou en Dopamine peut être liée à des troubles du comportement, des troubles du sommeil, de l’humeur (dépressions) ou à de l’anxiété. Leur évaluation via l’analyse du HVA et du 5HIA, couplée aux données de mode de vie, permet de recommander les conseils nutritionnels qui peuvent corriger un état de fatigue, des problèmes de sommeil, un manque de concentration ou des grignotages.
Du fait d’un appauvrissement des sols, de l’élevage intensif et de l’augmentation de la consommation de produits industriels, une insuffisance d’apports en ces nutriments essentiels est largement répandue dans les populations. Cette analyse de sang permet de détecter des déficits en Magnésium, Fer, Vitamine B12, Zinc, Vitamine B9, Sélénium et Vitamine D, indispensables aux nombreuses fonctions de l’organisme telles que l’immunité, la lutte contre le vieillissement des cellules, la production d’énergie.
Les analyses incluses dans le Bilan Nutritionnel de 1Food1Me sont réalisées sans prescription et dans un objectif d’amélioration du bien-être. Elles ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.
Programme de nutrition personnalisé fondé sur la biologie
Programme sur 3 mois qui inclut :
1. Votre bilan biologique : ce sont 18 marqueurs de biologie fonctionnelle. Il sont analysés suite à votre prélèvement sanguin et urinaire. Ses résultats vous informent d’éventuels déficits nutritionnels
2. Un questionnaire ‘Mode de vie’
3. Une Journée Photo de votre alimentation
4. Un parcours personnalisé unique de changement alimentaire, basé sur vos données de votre mode de vie, sur vos objectifs, et sur les résultats de votre analyse biologique.
Chaque semaine : vous recevez des recommandations de changements.
Chaque changement proposé apporte des solutions pratiques : quels aliments substituer à ceux que vous consommez déjà, quels aliments introduire.
A la fin de chaque semaine : vous évaluez l’adoption de vos changements et vous suivez vos progrès
5. Des fiches Aliments et conseils pratiques sur comment trouver, choisir, cuisiner et accompagner vos aliments, pour en faciliter l’adoption.
6. Des Menus personnalisables et des Listes de courses composés des aliments qui répondent le plus à vos besoin
Programme sur 3 mois qui inclut :
1. Un Bilan Biologique qui évalue vos déficits ou excès nutritionnels, réalisé en laboratoire à proximité de chez vous.
2. Un Questionnaire de Mode de Vie qui permet de renseigner vos habitudes alimentaires, vos préférences et vos contraintes ainsi que vos objectifs bien-être.
3. Une Journée Photo qui vous permet de visualiser votre consommation type (aliments et repas) par repas.
4. Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur 3 mois.
Chaque semaine : vous recevez des recommandations de changements.
Chaque changement proposé apporte des solutions pratiques : quels aliments substituer à ceux que vous consommez déjà, quels aliments introduire.
A la fin de chaque semaine : vous évaluez l’adoption de vos changements et vous suivez vos progrès
5. Des fiches Aliments et conseils pratiques sur comment trouver, choisir, cuisiner et accompagner vos aliments, pour en faciliter l’adoption.
6. Des Menus personnalisables et des Listes de courses composés des aliments qui répondent le plus à vos besoins
7. Une Consultation Nutritionnelle (30 min.) en visioconférence avec un professionnel de santé, en début de programme et en fin de programme, pour faire le point sur vos résultats.
Questions fréquentes
Lors de votre prise de commande sur 1Food1Me, vous sélectionnez un laboratoire proche de chez vous.
Une fois votre commande réalisée, vous spécifiez vos dates prévues de passage au laboratoire.
Nous nous chargeons de prévenir le laboratoire de votre venue. Vous n’avez pas besoin de prendre rendez-vous.
Les analyses de 1Food1Me sont réalisées à jeun : nous vous conseillons de vous rendre au laboratoire le matin.
La majorité des laboratoires sont ouverts du lundi au samedi.
Le Bilan 1Food1Me analyse les nutriments présents dans vos cellules sur les 4 derniers mois.
Il évalue ainsi les apports nutritionnels de votre consommation et de votre routine alimentaire sur les 4 mois qui précèdent vos prélèvements.
Vous pouvez vérifier la présence d’un de nos laboratoire d’analyses partenaires proche de chez vous avant de passer commande dans notre Lab Locator : c’est gratuit.
Cliquez sur Commander, enregistrez simplement votre nom et votre e-mail, et accédez au Lab Locator à l’étape “Choix du Laboratoire”.
Vous pourrez ensuite passer votre commande après avoir choisi au préalable le laboratoire dans lequel vous réalisez vos prélèvements.
👉 N’hésitez pas à consulter les laboratoires autour de vous dès à présent sans obligation d’achat : https://app.1food1me.com/commandez
1Food1Me vous propose les laboratoires qui sont à moins de 20 minutes en voiture ou en transport public de l’adresse que vous avez entrée. Vous pouvez élargir la recherche en cliquant sur la carte pour rechercher d’autres laboratoires.
Si la recherche ne vous donnait pas de résultat, écrivez-nous à hello@1food1me.com. Nous reviendrons vers vous avec des solutions.
Le prix de vos analyses est compris dans le prix des Programmes avec Analyses.
Les laboratoires sont prévenus que vous ne payez aucun montant au moment de vos prélèvements.
Vous ne devez payer aucun frais supplémentaire suite à votre commande.
Pour réaliser un Bilan de Contrôle à la fin du programme et vérifier ainsi l’impact de vos changements sur vos marqueurs biologiques, commandez l’offre Intégral.
Le Programme Bestseller a une durée moyenne d’environ quatre mois :
- Comptez trois semaines pour l’étape Pré-activités qui consiste en la réalisation des trois activités : Questionnaire de mode de vie, Prélèvements en laboratoire d’analyses, et Journée Photo.
- Comptez trois mois pour le programme de changement.
La durée exacte dépend néanmoins de chaque utilisateur.
Le programme se termine une fois la dernière recommandation délivrée.
Le Bilan Intégral a une durée moyenne d’environ six mois.
Oui, il est possible de mettre « en pause » votre programme. Cela est fait à votre demande pour une durée que vous nous précisez.
Nous le pratiquons pour nos clients qui, par exemple, déménagent, tombent malades, ou prennent des vacances dans des conditions qui les empêchent de bien suivre leur programme.
Si c’est votre cas, envoyez-nous un e-mail à hello@1food1me.com et nous vous répondrons dans les plus brefs délais.
Suite à votre commande, votre programme vous permet de télécharger et d’imprimer votre “Bon pour bilan biologique nutritionnel” unique. Il contient toutes les informations pour la bonne préparation de votre prélèvement. Vous serez guidés pas à pas. Votre “Bon pour bilan biologique nutritionnel” unique est à présenter au laboratoire sélectionné le jour du prélèvement.
A la différence du prélèvement sanguin qui se fait dans le laboratoire, le prélèvement urinaire se fait à la maison. Dans la semaine suivant votre commande (sous 8 jours ouvrés), vous recevez par la poste un flacon de prélèvement des urines. Vous obtiendrez les instructions (simples) nécessaires à la réalisation du prélèvement des urines de la nuit.
Les résultats « bruts » de votre analyse vous sont tout d’abord envoyés par courrier à votre domicile par le laboratoire, et ceci dans un délai de 16 jours ouvrés suite à votre prélèvement. Depuis votre page d’accueil 1Food1Me, vous entrez ensuite le code à 10 caractères présent en haut de votre compte-rendu de prélèvements papier, ce qui vous permet de transmettre très simplement vos résultats à la plateforme 1Food1Me.
Vos résultats sont alors intégrés dans votre programme : ils sont affichés et expliqués, et pris en compte dans vos recommandations alimentaires.
Non, en aucun cas.
Les informations que vous voyez sur 1Food1Me ne sont pas des conseils médicaux et ne sont pas destinées à être utilisées pour le diagnostic, le traitement, la guérison, l’atténuation ou la prévention de toute maladie ou de tout trouble médical.
Le programme 1Food1Me est un programme bien-être. Ce n’est pas un programme curatif ni médical.
Toute information médicale communiquée par vos soins d’une manière ou d’une autre au cours du programme et relatives à votre santé (traitements, terrain familial, maladie…) ne sont pas prises en compte dans l’algorithme de recommandation de 1Food1Me.
Si votre médecin traitant ou professionnel de santé vous recommandait des conseils nutritionnels en réponse à votre condition médicale, ces derniers prévalent sur les recommandations nutritionnelles délivrées par votre programme de nutrition bien-être 1Food1Me.
Le programme de nutrition personnalisée bien-être (et non médical) de 1Food1Me repose sur les principes d’une alimentation santé variée et sans excès.
Il est aligné avec les fondamentaux du PNNS (programme national de nutrition santé) et de l’ANSES (Agence Nationale Sécurité Sanitaire Alimentaire Nationale).
Il s’oppose aux régimes qui pourraient entraîner des carences.
Le Bilan de biologie fonctionnel nutritionnel qu’il inclut permet, à cet égard, d’évaluer vos éventuel déficits ou excès nutritionnels.
Néanmoins, si vous étiez suivi par un médecin ou professionnel de santé dans le cadre d’une maladie, les informations contenues dans votre programme 1Food1Me ne doivent en aucun cas se substituer aux recommandations explicites du médecin ou professionnel de santé qui vous accompagne.
Les prélèvements à domicile peuvent être considérés au cas par cas en fonction de votre localisation. Si cette option vous intéresse, contactez hello@1food1me.com avec pour objet “Prélèvements à domicile” et indiquez-nous votre adresse dans votre message. Nous ferons tout notre possible pour satisfaire votre requête ! Notez cependant que cette option peut entraîner un surcoût.
Oui : si vous êtes membres de la même famille et que vous souhaitez souscrire au programme, une offre promotionnelle vous sera accordée sur demande. Écrivez-nous à hello@1food1me.com.
Nous avons pour règle absolue de respecter et de protéger la confidentialité vos données.
Vous êtes en contrôle et en possession de vos données depuis le début du programme.
Vos données ne sont pas partagées.
Dans un objectif de transparence et de confidentialité, 1Food1Me vous informe dans le détail dans notre Politique de Confidentialité.
N’hésitez pas à nous écrire à hello@1food1me.com. Nous vous répondrons dans les meilleurs délais.
Consultation Nutritionnelle 60 min
-
Une Consultation nutritionnelle de 60 min. en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
-
Un Questionnaire de mode vie renseignant vos habitudes alimentaires et vos objectifs bien-être, qui pose les bases de votre consultation
-
La Consultation Nutritionnelle de 1Food1Me n'est pas suivie d'une autre consultation. Pour aller plus loin, vous pourrez souscrire aux programmes 1Food1Me. Elle ne s’inscrit pas dans le cadre d’un suivi de pathologies, de troubles de santé ou d’analyses médicales
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Un premier grand pas : une consultation de rééquilibrage alimentaire en vue d’atteindre vos objectifs d’amélioration du bien-être
Bilan + Programme
de 3 mois
-
Un Bilan biologique qui évalue
des déséquilibres nutritionnels (excès ou déficits) réalisé en laboratoire proche de chez vous -
Un Questionnaire de mode de vie
-
Une Journée photo de votre consommation type
-
Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur une moyenne de 3 mois
-
Des Menus et des Listes de coures personnalisables
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INCLUSE : Une Consultation nutritionnelle (30 min.) en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
avec le code MOMMY*
Bilan + Programme
de 3 mois + Bilan de Contrôle
-
Un Bilan biologique qui évalue des déséquilibres nutritionnels (excès ou déficits) réalisé en laboratoire proche de chez vous
-
Un Questionnaire de Mode de Vie
-
Une Journée photo de votre consommation type
-
Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur une moyenne de 3 mois
-
Des Menus et des Listes de courses personnalisables
-
Le renouvellement du Bilan Biologique Nutritionnel en fin de programme
-
Un comparatif des résultats entre votre bilan précédent et le nouveau
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INCLUSES : Deux Consultations nutritionnelles (30 min.) en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
avec le code MOMMY*
*Offre non cumulable valable jusqu’au dimanche 10 octobre 2021 sur les deux Programmes 1Food1me. Offre non valable sur la Consultation Nutritionnelle 60 min. ci-dessous.
Consultation Nutritionnelle 60 min.
-
Une Consultation nutritionnelle de 60 min. en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
-
Un Questionnaire de Mode de Vie renseignant vos habitudes alimentaires et vos objectifs bien-être, qui pose les bases de votre consultation
-
La Consultation Nutritionnelle de 1Food1Me n'est pas suivie d'une autre consultation. Pour aller plus loin, vous pourrez souscrire aux programmes 1Food1Me. Elle ne s’inscrit pas dans le cadre d’un suivi de pathologies, de troubles de santé ou d’analyses médicales
-
Un premier grand pas : une consultation de rééquilibrage alimentaire en vue d’atteindre vos objectifs d’amélioration du bien-être
Commencez l'un de nos trois programmes, au choix :
BEST-SELLER :
Programme 4 mois avec analyses et consultation
-
Prix total de 340€ payable en 6 fois sans frais (56,67€/mois). Ce prix inclut les analyses du Bilan biologique et la Consultation avec expert.
-
Test Biologique sur 18 biomarqueurs (analyse sanguine et urinaire) réalisé en laboratoire. Le prix des analyses est inclus dans cette offre.
-
Consultation en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu personnalisé. Le prix de la consultation est incluse dans cette offre.
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Recommandations hebdomadaires personnalisées.
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Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
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Auto-évaluations hebdomadaires.
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Points d'étape (15 minutes) en visio tous les 15 jours.
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Plans de repas personnalisés.
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Listes de courses personnalisées.
INTÉGRAL :
Programme 6 mois avec analyses et Bilan de Contrôle
-
Prix total de 540€ payable en 6 fois sans frais (90€/mois). Ce prix inclut les analyses du Bilan Biologique (début de programme) et les analyses du Bilan de Contrôle (fin de programme).
-
Test Biologique (18 biomarqueurs) réalisé en laboratoire. Le prix des analyses est inclus dans cette offre.
-
Consultation en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu.
-
Recommandations hebdomadaires personnalisées.
-
Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
-
Auto-évaluations hebdomadaires.
-
Points d'étape (15 minutes) en visio tous les 15 jours.
-
Plans de repas personnalisés.
-
Listes de courses personnalisées.
-
Bilan de Contrôle (à la fin du programme) pour évaluer l'évolution de vos 18 biomarqueurs nutritionnels. Le prix des analyses du Bilan de Contrôle est inclus dans cette offre.
-
Une Consultation de Contrôle en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu.
BASIC :
Programme sans analyses
*gratuit le 1er mois
-
*0€ le premier mois. Puis 12,99€/mois. Abonnement sans limite de durée. Vous pouvez interrompre l'abonnement à tout moment. L'abonnement n'inclut pas les analyses du Bilan Biologique. Il est possible de commander les analyses en complément.
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Recommandations hebdomadaires personnalisées.
-
Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
-
Auto-évaluations hebdomadaires.
-
Découverte individuelle et personnalisée de biomarqueurs clés.
-
Plans de repas personnalisés.
-
Listes de courses personnalisées.
Offre Découverte
sans engagement
-
0€ Le premier mois. Puis 12,99€/mois. 0 engagement.
-
Recommandations hebdomadaires personnalisées.
-
Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
-
Auto-évaluations hebdomadaires.
-
Découverte individuelle et personnalisée de biomarqueurs clés.
-
Plans de repas personnalisés.
-
Listes de courses personnalisées.
Offre Best-seller
Programme avec Analyses
-
Avec le code WELCOMEFALL! 51€/mois pendant 6 mois, soit 306€ (au lieu de 340€). Le prix inclut les analyses du Bilan biologique 1Food1Me.
-
Test Biologique (18 biomarqueurs) réalisé en laboratoire.
-
Une Consultation en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu.
-
Recommandations hebdomadaires personnalisées.
-
Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
-
Auto-évaluations hebdomadaires.
-
Points d'étape (15 minutes) en visio tous les 15 jours.
-
Plans de repas personnalisés.
-
Listes de courses personnalisés.
Offre complète
avec Bilan et Bilan de Contrôle
-
Avec le code WELCOMEFALL! 81€/mois pendant 6 mois, soit 486€ (au lieu de 540€). Le prix inclut les analyses du Bilan biologique 1Food1Me et les analyses du Bilan de Contrôle.
-
Test Biologique (18 biomarqueurs) réalisé en laboratoire.
-
Une Consultation en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu.
-
Recommandations hebdomadaires personnalisées.
-
Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
-
Auto-évaluations hebdomadaires.
-
Points d'étape (15 minutes) en visio tous les 15 jours.
-
Plans de repas personnalisés.
-
Listes de courses personnalisés.
-
Bilan de Contrôle : Test biologique (18 biomarqueurs) réalisé en laboratoire.
-
Une Consultation de Contrôle en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu.
Suivez-vous dans la durée avec les programmes de suivi :
Faites un Bilan de Contrôle
Le Bilan de Contrôle 1Food1Me est renouvelable tous les 6 mois. Il permet de suivre vos résultats sur les 18 marqueurs nutritionnels du Bilan 1Food1Me dans la durée, en comparant vos nouveaux résultats avec les anciens.
INCLUSE : Une Consultation nutritionnelle (30 min.) en visio avec un professionnel de santé 1Food1Me.
Vous pouvez le commandez dès lors que vous avez déjà suivi un programme et que vous avez réalisé un premier bilan biologique 1Food1Me.
Parlez avec un expert en nutrition santé
Avec la Consultation Nutritionnelle 1Food1Me de Suivi, vous faites le point sur votre alimentation avec un professionnel de santé 1Food1Me.
Elle se déroule en visio et dure 30 minutes. En fin de Consultation, vous recevez un compte-rendu dans votre espace privé.
Commandez-là à tout moment pendant ou après la fin de votre programme 1Food1Me.
Plus d'informations sur le Bilan Biologique 1Food1Me :
Bilan biologique 1Food1Me
Le bilan sanguin et urinaire 1Food1Me est composé des marqueurs biologiques qui évaluent des micronutriments essentiels apportés par notre alimentation.
Ces biomarqueurs incluent le profil des Acides Gras Érythrocythaires, l’analyse de Neurotransmetteurs, et l’analyse de Vitamines et Minéraux essentiels. Découvrez les 18 marqueurs biologiques analysés dans la page Bilan >
Le test des acides gras érythrocytaires (analyse sanguine) vérifie le taux et la nature des acides gras apportés par notre alimentation. Il reflète nos excès ou carences d’apports en graisses et leur assimilation. Il met en évidence une alimentation trop riche en sucres, en produits industriels, en acides gras saturés. Il détecte aussi un déficit en acides gras essentiels à notre santé comme les oméga-3 et oméga-9. Des résultats normaux soulignent une alimentation équilibrée et une bonne assimilation des graisses. Des résultats déséquilibrés peuvent révéler des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires ou de maladies mentales.
L’analyse du HVA et du 5HIA (analyse urinaire) permet de mesurer la bonne fabrication de deux neurotransmetteurs essentiels : la Dopamine et la Sérotonine. Ces neurotransmetteurs sont des molécules chimiques qui contribuent à réguler notre humeur et nos émotions. Le niveau en Dopamine est un indicateur d’entrain, de motivation ou, à l’inverse, d’un état de fatigue. La Sérotonine participe à une bonne qualité de sommeil, à une bonne régulation de son alimentation et à une meilleure gestion des situations de stress. Une insuffisance en Sérotonine ou en Dopamine peut être liée à des troubles du comportement, des troubles du sommeil, de l’humeur (dépressions) ou à de l’anxiété. Leur évaluation via l’analyse du HVA et du 5HIA, couplée aux données de mode de vie, permet de recommander les conseils nutritionnels qui peuvent corriger un état de fatigue, des problèmes de sommeil, un manque de concentration ou des grignotages.
Du fait d’un appauvrissement des sols, de l’élevage intensif et de l’augmentation de la consommation de produits industriels, une insuffisance d’apports en ces nutriments essentiels est largement répandue dans les populations. Cette analyse de sang permet de détecter des déficits en Magnésium, Fer, Vitamine B12, Zinc, Vitamine B9, Sélénium et Vitamine D, indispensables aux nombreuses fonctions de l’organisme telles que l’immunité, la lutte contre le vieillissement des cellules, la production d’énergie.
Les analyses incluses dans le Bilan Nutritionnel de 1Food1Me sont réalisées sans prescription et dans un objectif d’amélioration du bien-être. Elles ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.
Programme de nutrition personnalisé fondé sur la biologie
Programme sur 3 mois qui inclut :
1. Votre bilan biologique : ce sont 18 marqueurs de biologie fonctionnelle. Il sont analysés suite à votre prélèvement sanguin et urinaire. Ses résultats vous informent d’éventuels déficits nutritionnels
2. Un questionnaire ‘Mode de vie’
3. Une Journée Photo de votre alimentation
4. Un parcours personnalisé unique de changement alimentaire, basé sur vos données de votre mode de vie, sur vos objectifs, et sur les résultats de votre analyse biologique.
Chaque semaine : vous recevez des recommandations de changements.
Chaque changement proposé apporte des solutions pratiques : quels aliments substituer à ceux que vous consommez déjà, quels aliments introduire.
A la fin de chaque semaine : vous évaluez l’adoption de vos changements et vous suivez vos progrès
5. Des fiches Aliments et conseils pratiques sur comment trouver, choisir, cuisiner et accompagner vos aliments, pour en faciliter l’adoption.
6. Des Menus personnalisables et des Listes de courses composés des aliments qui répondent le plus à vos besoin
Programme sur 3 mois qui inclut :
1. Un Bilan Biologique qui évalue vos déficits ou excès nutritionnels, réalisé en laboratoire à proximité de chez vous.
2. Un Questionnaire de Mode de Vie qui permet de renseigner vos habitudes alimentaires, vos préférences et vos contraintes ainsi que vos objectifs bien-être.
3. Une Journée Photo qui vous permet de visualiser votre consommation type (aliments et repas) par repas.
4. Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur 3 mois.
Chaque semaine : vous recevez des recommandations de changements.
Chaque changement proposé apporte des solutions pratiques : quels aliments substituer à ceux que vous consommez déjà, quels aliments introduire.
A la fin de chaque semaine : vous évaluez l’adoption de vos changements et vous suivez vos progrès
5. Des fiches Aliments et conseils pratiques sur comment trouver, choisir, cuisiner et accompagner vos aliments, pour en faciliter l’adoption.
6. Des Menus personnalisables et des Listes de courses composés des aliments qui répondent le plus à vos besoins
7. Une Consultation Nutritionnelle (30 min.) en visioconférence avec un professionnel de santé, en début de programme et en fin de programme, pour faire le point sur vos résultats.
Consultation Nutritionnelle 60 min
-
Une Consultation nutritionnelle de 60 min. en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
-
Un Questionnaire de mode vie renseignant vos habitudes alimentaires et vos objectifs bien-être, qui pose les bases de votre consultation
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La Consultation Nutritionnelle de 1Food1Me n'est pas suivie d'une autre consultation. Pour aller plus loin, vous pourrez souscrire aux programmes 1Food1Me. Elle ne s’inscrit pas dans le cadre d’un suivi de pathologies, de troubles de santé ou d’analyses médicales
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Un premier grand pas : une consultation de rééquilibrage alimentaire en vue d’atteindre vos objectifs d’amélioration du bien-être
Bilan + Programme
de 3 mois
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Un Bilan biologique qui évalue
des déséquilibres nutritionnels (excès ou déficits) réalisé en laboratoire proche de chez vous -
Un Questionnaire de mode de vie
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Une Journée photo de votre consommation type
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Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur une moyenne de 3 mois
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Des Menus et des Listes de coures personnalisables
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INCLUSE : Une Consultation nutritionnelle (30 min.) en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
avec le code MOMMY*
Bilan + Programme
de 3 mois + Bilan de Contrôle
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Un Bilan biologique qui évalue des déséquilibres nutritionnels (excès ou déficits) réalisé en laboratoire proche de chez vous
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Un Questionnaire de Mode de Vie
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Une Journée photo de votre consommation type
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Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur une moyenne de 3 mois
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Des Menus et des Listes de courses personnalisables
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Le renouvellement du Bilan Biologique Nutritionnel en fin de programme
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Un comparatif des résultats entre votre bilan précédent et le nouveau
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INCLUSES : Deux Consultations nutritionnelles (30 min.) en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
avec le code MOMMY*
*Offre non cumulable valable jusqu’au dimanche 10 octobre 2021 sur les deux Programmes 1Food1me. Offre non valable sur la Consultation Nutritionnelle 60 min. ci-dessous.
Consultation Nutritionnelle 60 min.
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Une Consultation nutritionnelle de 60 min. en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
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Un Questionnaire de Mode de Vie renseignant vos habitudes alimentaires et vos objectifs bien-être, qui pose les bases de votre consultation
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La Consultation Nutritionnelle de 1Food1Me n'est pas suivie d'une autre consultation. Pour aller plus loin, vous pourrez souscrire aux programmes 1Food1Me. Elle ne s’inscrit pas dans le cadre d’un suivi de pathologies, de troubles de santé ou d’analyses médicales
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Un premier grand pas : une consultation de rééquilibrage alimentaire en vue d’atteindre vos objectifs d’amélioration du bien-être
Commencez l'un de nos trois programmes, au choix :
BEST-SELLER :
Programme 4 mois avec analyses et consultation
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Prix total de 340€ payable en 6 fois sans frais (56,67€/mois). Ce prix inclut les analyses du Bilan biologique et la Consultation avec expert.
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Test Biologique sur 18 biomarqueurs (analyse sanguine et urinaire) réalisé en laboratoire. Le prix des analyses est inclus dans cette offre.
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Consultation en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu personnalisé. Le prix de la consultation est incluse dans cette offre.
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Recommandations hebdomadaires personnalisées.
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Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
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Auto-évaluations hebdomadaires.
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Points d'étape (15 minutes) en visio tous les 15 jours.
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Plans de repas personnalisés.
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Listes de courses personnalisées.
INTÉGRAL :
Programme 6 mois avec analyses et Bilan de Contrôle
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Prix total de 540€ payable en 6 fois sans frais (90€/mois). Ce prix inclut les analyses du Bilan Biologique (début de programme) et les analyses du Bilan de Contrôle (fin de programme).
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Test Biologique (18 biomarqueurs) réalisé en laboratoire. Le prix des analyses est inclus dans cette offre.
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Consultation en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu.
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Recommandations hebdomadaires personnalisées.
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Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
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Auto-évaluations hebdomadaires.
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Points d'étape (15 minutes) en visio tous les 15 jours.
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Plans de repas personnalisés.
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Listes de courses personnalisées.
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Bilan de Contrôle (à la fin du programme) pour évaluer l'évolution de vos 18 biomarqueurs nutritionnels. Le prix des analyses du Bilan de Contrôle est inclus dans cette offre.
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Une Consultation de Contrôle en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu.
BASIC :
Programme sans analyses
*gratuit le 1er mois
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*0€ le premier mois. Puis 12,99€/mois. Abonnement sans limite de durée. Vous pouvez interrompre l'abonnement à tout moment. L'abonnement n'inclut pas les analyses du Bilan Biologique. Il est possible de commander les analyses en complément.
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Recommandations hebdomadaires personnalisées.
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Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
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Auto-évaluations hebdomadaires.
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Découverte individuelle et personnalisée de biomarqueurs clés.
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Plans de repas personnalisés.
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Listes de courses personnalisées.
Offre Découverte
sans engagement
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0€ Le premier mois. Puis 12,99€/mois. 0 engagement.
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Recommandations hebdomadaires personnalisées.
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Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
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Auto-évaluations hebdomadaires.
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Découverte individuelle et personnalisée de biomarqueurs clés.
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Plans de repas personnalisés.
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Listes de courses personnalisées.
Offre Best-seller
Programme avec Analyses
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Avec le code WELCOMEFALL! 51€/mois pendant 6 mois, soit 306€ (au lieu de 340€). Le prix inclut les analyses du Bilan biologique 1Food1Me.
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Test Biologique (18 biomarqueurs) réalisé en laboratoire.
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Une Consultation en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu.
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Recommandations hebdomadaires personnalisées.
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Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
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Auto-évaluations hebdomadaires.
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Points d'étape (15 minutes) en visio tous les 15 jours.
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Plans de repas personnalisés.
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Listes de courses personnalisés.
Offre complète
avec Bilan et Bilan de Contrôle
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Avec le code WELCOMEFALL! 81€/mois pendant 6 mois, soit 486€ (au lieu de 540€). Le prix inclut les analyses du Bilan biologique 1Food1Me et les analyses du Bilan de Contrôle.
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Test Biologique (18 biomarqueurs) réalisé en laboratoire.
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Une Consultation en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu.
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Recommandations hebdomadaires personnalisées.
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Chats hebdomadaires avec de (vrais) experts.
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Auto-évaluations hebdomadaires.
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Points d'étape (15 minutes) en visio tous les 15 jours.
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Plans de repas personnalisés.
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Listes de courses personnalisés.
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Bilan de Contrôle : Test biologique (18 biomarqueurs) réalisé en laboratoire.
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Une Consultation de Contrôle en visio avec un expert en nutrition de Food1Me (30 minutes) et un compte-rendu.
Programme de nutrition personnalisé fondé sur la biologie
Programme sur 3 mois qui inclut :
1. Votre bilan biologique : ce sont 18 marqueurs de biologie fonctionnelle. Il sont analysés suite à votre prélèvement sanguin et urinaire. Ses résultats vous informent d’éventuels déficits nutritionnels
2. Un questionnaire ‘Mode de vie’
3. Une Journée Photo de votre alimentation
4. Un parcours personnalisé unique de changement alimentaire, basé sur vos données de votre mode de vie, sur vos objectifs, et sur les résultats de votre analyse biologique.
Chaque semaine : vous recevez des recommandations de changements.
Chaque changement proposé apporte des solutions pratiques : quels aliments substituer à ceux que vous consommez déjà, quels aliments introduire.
A la fin de chaque semaine : vous évaluez l’adoption de vos changements et vous suivez vos progrès
5. Des fiches Aliments et conseils pratiques sur comment trouver, choisir, cuisiner et accompagner vos aliments, pour en faciliter l’adoption.
6. Des Menus personnalisables et des Listes de courses composés des aliments qui répondent le plus à vos besoin
Programme sur 3 mois qui inclut :
1. Un Bilan Biologique qui évalue vos déficits ou excès nutritionnels, réalisé en laboratoire à proximité de chez vous.
2. Un Questionnaire de Mode de Vie qui permet de renseigner vos habitudes alimentaires, vos préférences et vos contraintes ainsi que vos objectifs bien-être.
3. Une Journée Photo qui vous permet de visualiser votre consommation type (aliments et repas) par repas.
4. Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur 3 mois.
Chaque semaine : vous recevez des recommandations de changements.
Chaque changement proposé apporte des solutions pratiques : quels aliments substituer à ceux que vous consommez déjà, quels aliments introduire.
A la fin de chaque semaine : vous évaluez l’adoption de vos changements et vous suivez vos progrès
5. Des fiches Aliments et conseils pratiques sur comment trouver, choisir, cuisiner et accompagner vos aliments, pour en faciliter l’adoption.
6. Des Menus personnalisables et des Listes de courses composés des aliments qui répondent le plus à vos besoins
7. Une Consultation Nutritionnelle (30 min.) en visioconférence avec un professionnel de santé, en début de programme et en fin de programme, pour faire le point sur vos résultats.
Consultation Nutritionnelle 60 min
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Une Consultation nutritionnelle de 60 min. en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
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Un Questionnaire de mode vie renseignant vos habitudes alimentaires et vos objectifs bien-être, qui pose les bases de votre consultation
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La Consultation Nutritionnelle de 1Food1Me n'est pas suivie d'une autre consultation. Pour aller plus loin, vous pourrez souscrire aux programmes 1Food1Me. Elle ne s’inscrit pas dans le cadre d’un suivi de pathologies, de troubles de santé ou d’analyses médicales
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Un premier grand pas : une consultation de rééquilibrage alimentaire en vue d’atteindre vos objectifs d’amélioration du bien-être
Bilan + Programme
de 3 mois
-
Un Bilan biologique qui évalue
des déséquilibres nutritionnels (excès ou déficits) réalisé en laboratoire proche de chez vous -
Un Questionnaire de mode de vie
-
Une Journée photo de votre consommation type
-
Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur une moyenne de 3 mois
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Des Menus et des Listes de coures personnalisables
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INCLUSE : Une Consultation nutritionnelle (30 min.) en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
avec le code MOMMY*
Bilan + Programme
de 3 mois + Bilan de Contrôle
-
Un Bilan biologique qui évalue des déséquilibres nutritionnels (excès ou déficits) réalisé en laboratoire proche de chez vous
-
Un Questionnaire de Mode de Vie
-
Une Journée photo de votre consommation type
-
Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur une moyenne de 3 mois
-
Des Menus et des Listes de courses personnalisables
-
Le renouvellement du Bilan Biologique Nutritionnel en fin de programme
-
Un comparatif des résultats entre votre bilan précédent et le nouveau
-
INCLUSES : Deux Consultations nutritionnelles (30 min.) en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
avec le code MOMMY*
*Offre non cumulable valable jusqu’au dimanche 10 octobre 2021 sur les deux Programmes 1Food1me. Offre non valable sur la Consultation Nutritionnelle 60 min. ci-dessous.
Consultation Nutritionnelle 60 min.
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Une Consultation nutritionnelle de 60 min. en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
-
Un Questionnaire de Mode de Vie renseignant vos habitudes alimentaires et vos objectifs bien-être, qui pose les bases de votre consultation
-
La Consultation Nutritionnelle de 1Food1Me n'est pas suivie d'une autre consultation. Pour aller plus loin, vous pourrez souscrire aux programmes 1Food1Me. Elle ne s’inscrit pas dans le cadre d’un suivi de pathologies, de troubles de santé ou d’analyses médicales
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Un premier grand pas : une consultation de rééquilibrage alimentaire en vue d’atteindre vos objectifs d’amélioration du bien-être
Programme de nutrition personnalisé fondé sur la biologie
Programme sur 3 mois qui inclut :
1. Votre bilan biologique : ce sont 18 marqueurs de biologie fonctionnelle. Il sont analysés suite à votre prélèvement sanguin et urinaire. Ses résultats vous informent d’éventuels déficits nutritionnels
2. Un questionnaire ‘Mode de vie’
3. Une Journée Photo de votre alimentation
4. Un parcours personnalisé unique de changement alimentaire, basé sur vos données de votre mode de vie, sur vos objectifs, et sur les résultats de votre analyse biologique.
Chaque semaine : vous recevez des recommandations de changements.
Chaque changement proposé apporte des solutions pratiques : quels aliments substituer à ceux que vous consommez déjà, quels aliments introduire.
A la fin de chaque semaine : vous évaluez l’adoption de vos changements et vous suivez vos progrès
5. Des fiches Aliments et conseils pratiques sur comment trouver, choisir, cuisiner et accompagner vos aliments, pour en faciliter l’adoption.
6. Des Menus personnalisables et des Listes de courses composés des aliments qui répondent le plus à vos besoin
Programme sur 3 mois qui inclut :
1. Un Bilan Biologique qui évalue vos déficits ou excès nutritionnels, réalisé en laboratoire à proximité de chez vous.
2. Un Questionnaire de Mode de Vie qui permet de renseigner vos habitudes alimentaires, vos préférences et vos contraintes ainsi que vos objectifs bien-être.
3. Une Journée Photo qui vous permet de visualiser votre consommation type (aliments et repas) par repas.
4. Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur 3 mois.
Chaque semaine : vous recevez des recommandations de changements.
Chaque changement proposé apporte des solutions pratiques : quels aliments substituer à ceux que vous consommez déjà, quels aliments introduire.
A la fin de chaque semaine : vous évaluez l’adoption de vos changements et vous suivez vos progrès
5. Des fiches Aliments et conseils pratiques sur comment trouver, choisir, cuisiner et accompagner vos aliments, pour en faciliter l’adoption.
6. Des Menus personnalisables et des Listes de courses composés des aliments qui répondent le plus à vos besoins
7. Une Consultation Nutritionnelle (30 min.) en visioconférence avec un professionnel de santé, en début de programme et en fin de programme, pour faire le point sur vos résultats.
Consultation Nutritionnelle 60 min
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Une Consultation nutritionnelle de 60 min. en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
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Un Questionnaire de mode vie renseignant vos habitudes alimentaires et vos objectifs bien-être, qui pose les bases de votre consultation
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La Consultation Nutritionnelle de 1Food1Me n'est pas suivie d'une autre consultation. Pour aller plus loin, vous pourrez souscrire aux programmes 1Food1Me. Elle ne s’inscrit pas dans le cadre d’un suivi de pathologies, de troubles de santé ou d’analyses médicales
-
Un premier grand pas : une consultation de rééquilibrage alimentaire en vue d’atteindre vos objectifs d’amélioration du bien-être
Bilan + Programme
de 3 mois
-
Un Bilan biologique qui évalue
des déséquilibres nutritionnels (excès ou déficits) réalisé en laboratoire proche de chez vous -
Un Questionnaire de mode de vie
-
Une Journée photo de votre consommation type
-
Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur une moyenne de 3 mois
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Des Menus et des Listes de coures personnalisables
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INCLUSE : Une Consultation nutritionnelle (30 min.) en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
avec le code MOMMY*
Bilan + Programme
de 3 mois + Bilan de Contrôle
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Un Bilan biologique qui évalue des déséquilibres nutritionnels (excès ou déficits) réalisé en laboratoire proche de chez vous
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Un Questionnaire de Mode de Vie
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Une Journée photo de votre consommation type
-
Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur une moyenne de 3 mois
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Des Menus et des Listes de courses personnalisables
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Le renouvellement du Bilan Biologique Nutritionnel en fin de programme
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Un comparatif des résultats entre votre bilan précédent et le nouveau
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INCLUSES : Deux Consultations nutritionnelles (30 min.) en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
avec le code MOMMY*