Bilan + Programme complet
(4 mois)
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87,5€ x 4 (montant par mois)
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Un Bilan biologique qui évalue
des déséquilibres nutritionnels (excès ou déficits) réalisé en laboratoire proche de chez vous -
Un Questionnaire de Mode de Vie
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Une Journée photo de votre consommation type
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Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur une moyenne de 3 mois
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Des Menus et des Listes de courses personnalisables
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INCLUSE : Une Consultation nutritionnelle (30 min.) en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
Bilan + Programme complet + Bilan de Contrôle (6 mois)
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91,7€ x 6 (montant par mois)
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Un Bilan biologique qui évalue des déséquilibres nutritionnels (excès ou déficits) réalisé en laboratoire proche de chez vous
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Un Questionnaire de Mode de Vie
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Une Journée photo de votre consommation type
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Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur une moyenne de 3 mois
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Des Menus et des Listes de courses personnalisables
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Le renouvellement du Bilan Biologique Nutritionnel en fin de programme
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Un comparatif des résultats entre votre bilan précédent et le nouveau
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INCLUSES : Deux Consultations nutritionnelles (30 min.) en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
*Offre non cumulable valable jusqu’au dimanche 10 octobre 2021 sur les deux Programmes 1Food1me. Offre non valable sur la Consultation Nutritionnelle 60 min. ci-dessous.
Consultation Nutritionnelle 60 min.
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Une Consultation nutritionnelle de 60 min. en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
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Un Questionnaire de Mode de Vie renseignant vos habitudes alimentaires et vos objectifs bien-être, qui pose les bases de votre consultation
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La Consultation Nutritionnelle de 1Food1Me n'est pas suivie d'une autre consultation. Pour aller plus loin, vous pourrez souscrire aux programmes 1Food1Me. Elle ne s’inscrit pas dans le cadre d’un suivi de pathologies, de troubles de santé ou d’analyses médicales
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Un premier grand pas : une consultation de rééquilibrage alimentaire en vue d’atteindre vos objectifs d’amélioration du bien-être
Consultation Nutritionnelle 30 min
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Une Consultation nutritionnelle de 30 min. en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
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Un Questionnaire de mode vie renseignant vos habitudes alimentaires et vos objectifs bien-être, qui pose les bases de votre consultation
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La Consultation Nutritionnelle de 1Food1Me n'est pas suivie d'une autre consultation. Pour aller plus loin, vous pourrez souscrire aux programmes 1Food1Me. Elle ne s’inscrit pas dans le cadre d’un suivi de pathologies, de troubles de santé ou d’analyses médicales
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Un premier grand pas : une consultation de rééquilibrage alimentaire en vue d’atteindre vos objectifs d’amélioration du bien-être
Bilan + Programme complet (4 mois)
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85€ par mois pendant 4 mois, c'est 340€ pour le programme complet qui inclut :
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Un Bilan biologique qui évalue des déficits nutritionnels sur 18 biomarqueurs (tests sanguins et urinaires)
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Un Questionnaire de mode de vie
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Une Journée photo de votre consommation type
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Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur une moyenne de 4 mois
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Des Menus et des Listes de courses personnalisables
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NOTRE SUIVI EST SÉRIEUX : Une Consultation de début de programme (30 min.) en visio-conférence avec l'un de nos professionnels de santé pour faire le point sur vos résultats.Des Points de Suivi tous les 15 jours avec l'équipe 1Food1Me pour accompagner et motiver vos changements.
Bilan + Programme complet + Bilan de Contrôle (6 mois)
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90€ par mois pendant 6 mois, c'est 540€ pour le programme de A à Z qui inclut :
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Un Bilan biologique qui évalue des déficits nutritionnels sur 18 biomarqueurs (tests sanguins et urinaires)
-
Un Questionnaire de Mode de Vie
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Une Journée photo de votre consommation type
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Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur une moyenne de 4 mois
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Des Menus et des Listes de courses personnalisables
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Le renouvellement du Bilan Biologique Nutritionnel en fin de programme
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Un comparatif des résultats entre votre bilan précédent et le nouveau
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Une consultation nutritionnelle de 30 min.avec le professionnel de santé 1Food1Me
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NOTRE SUIVI EST SÉRIEUX : Une Consultation de début de programme (30 min.) en visio-conférence avec l'un de nos professionnels de santé pour faire le point sur vos résultats.Des Points de Suivi tous les 15 jours avec l'équipe 1Food1Me pour accompagner et motiver vos changements.
Une Consultation de Contrôle (30 min.) en visio-conférence avec l'un de nos professionnels de santé pour faire le point sur vos nouveaux résultats.
1FoodMeProgramme personnalisé
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Le 1er mois est gratuit.
Vous pouvez interrompre votre programme à tout moment sans frais. -
Programme unique de nutrition personnalisée qui inclut :
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Analyse du mode de vie
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Parcours unique de recommandations alimentaires personnalisées. Un contenu complet, varié, facile à mettre en pratique et fondé sur la science.
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Découverte de marqueurs biologiques fonctionnels essentiels au bien-être et à la santé, et pertinents pour vous.
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Suivi au plus près : des échanges avec nos experts en nutrition pour améliorer durablement votre alimentation et votre santé
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Menus et listes de courses personnalisées
1Food1MeBilan & Programme personnalisé (4 mois)
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85€/mois pendant 4 mois, soit 340€. Le prix inclut les analyses du Bilan 1Food1Me.
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LE PROGRAMME PERSONNALISÉ PRÉCÉDENT AVEC, EN PLUS :
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Bilan 1Food1Me : Analyse de marqueurs biologiques nutritionnels en laboratoire
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Journée photo de la consommation type
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Consultation de 30 min. en visioconférence avec un expert en nutrition de 1Food1Me
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6 entretiens d'étape de 10 min. en visioconférence
1Food1MeBilan & Programme personnalisé & Bilan de Contrôle (6 mois)
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90€/mois pendant 6 mois, soit 540€. Le prix inclut les analyses du Bilan 1Food1Me et du Bilan de Contrôle 1Food1Me.
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LE PROGRAMME INTÉGRAL PRÉCÉDENT AVEC, EN PLUS :
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Bilan de Contrôle 1Food1Me : analyses de contrôle des marqueurs nutritionnels
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Consultation de Contrôle de 30 min. en visioconférence avec un expert en nutrition de 1Food1Me
Programme de 3 mois
Un Bilan biologique qui évalue vos déséquilibres nutritionnels (excès ou déficits)
Une Consultation Nutritionnelle de 25 min en visio avec un professionnel de santé
350€
Programme de 3 mois + Bilan de Contrôle
Une Consultation Nutritionnelle de 25 min en visio avec un professionnel de santé, incluse
539€
Programme de 3 mois
INCLUSE : Une consultation nutritionnelle (30 min.) en visioconférence avec un professionnel de santé
350€
Programme de 3 mois + Bilan de Contrôle
INCLUSEs : Deux consultations nutritionnelles (30 min.) en visioconférence avec un professionnel de santé
550€
Programme de 3 mois
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Le Bilan nutritionnel 1Food1Me
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Un Questionnaire de mode de vie
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Une Journée photo
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Un parcours de changements alimentaires personnalisé
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Des Menus et des Listes de coures personnalisables
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Une consultation nutritionnelle gratuite avec un professionel de santé, incluse
Programme
de 3 mois
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Le Bilan nutritionnel 1Food1Me
-
Un Questionnaire de mode de vie
-
Une Journée photo
-
Un parcours de changements alimentaires personnalisé
-
Des Menus et des Listes de coures personnalisables
Programme de 3 mois + Bilan de Contrôle
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Le Bilan nutritionnel 1Food1Me
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Un Questionnaire de mode de vie
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Une Journée photo
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Un parcours de changements alimentaires personnalisé
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Des Menus et des Listes de courses personnalisables
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Une consultation nutritionnelle gratuite avec un professionnel de santé, incluse
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Le renouvellement du Bilan 1Food1Me en fin de programme
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Une comparaison de vos résultats biologiques
Bilan + Programme de 3 mois
INCLUSE : Une consultation nutritionnelle (30 min.) en visioconférence avec un professionnel de santé
350€
280€
avec le code MOMMY*
Bilan + Programme de 3 mois + Bilan de Contrôle
INCLUSES : Deux consultations nutritionnelles (30 min. chacune) en visioconférence avec un professionnel de santé, en début et en fin de programme, afin de faire le point sur vos résultats.
550€
380€
avec le code MOMMY*


Bilan de Contrôle
Le Bilan de Contrôle 1Food1Me est renouvelable tous les 6 mois. Il permet de suivre vos marqueurs nutritionnels dans la durée, en comparant vos nouveaux résultats avec vos anciens.
INCLUSE : Une Consultation nutritionnelle (30 min.) en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
Pensez à suivre l’évolution de votre statut nutritionnel 1Food1Me !
Consultation nutritionnelle
Avec la Consultation Nutritionnelle 1Food1Me de Suivi, vous faites le point sur votre alimentation – routines mises en place, questions et objectifs – avec un professionnel de santé 1Food1Me.
Elle se déroule en visioconférence. Elle dure 30 minutes. En fin de Consultation, vous recevez un compte-rendu dans votre espace privé.
La Consultation Nutritionnelle de Suivi vous aide à atteindre vos objectifs d’amélioration du bien-être ! Commandez-là à tout moment pendant ou après la fin de votre programme 1Food1Me.


Bilan biologique 1Food1Me
Le bilan sanguin et urinaire 1Food1Me est composé des marqueurs biologiques qui évaluent des micronutriments essentiels apportés par notre alimentation.
Ces biomarqueurs incluent le profil des Acides Gras Érythrocythaires, l’analyse de Neurotransmetteurs, et l’analyse de Vitamines et Minéraux essentiels. Découvrez les 18 marqueurs biologiques analysés dans la page Bilan >
L’analyse des acides gras érythrocytaires est une analyse sanguine qui évalue le déficit en omégas-3, les excès d’apport en ‘acides gras à risque’, les apports en bons gras essentiels, et l’équilibre des apports en omégas-6 et omégas-3.
L’analyse des métabolites HVA et 5HIA est une analyse des urines de la nuit qui permet de mesurer les taux de neurotransmetteurs, dopamine et sérotonine. Ceux-ci sont des molécules chimiques sécrétées au niveau du cerveau et de notre intestin qui ont un impact sur notre forme physique, notre performance intellectuelle et notre sommeil.
L’analyse des vitamines et minéraux est une analyse sanguine qui évalue les apports en vitamines, minéraux et oligoéléments essentiels à notre organisme. Ces derniers ont des fonctions clés dans notre organisme. Des apports suffisants sont le reflet d’une alimentation variée et équilibrée.
Les analyses incluses dans le Bilan Nutritionnel de 1Food1Me sont réalisées sans prescription et dans un objectif d’amélioration du bien-être. Elles ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.
Programme de nutrition personnalisé fondé sur la biologie
Programme sur 3 mois qui inclut :
1. Votre bilan biologique : ce sont 18 marqueurs de biologie fonctionnelle. Il sont analysés suite à votre prélèvement sanguin et urinaire. Ses résultats vous informent d’éventuels déficits nutritionnels
2. Un questionnaire ‘Mode de vie’
3. Une Journée Photo de votre alimentation
4. Un parcours personnalisé unique de changement alimentaire, basé sur vos données de votre mode de vie, sur vos objectifs, et sur les résultats de votre analyse biologique.
Chaque semaine : vous recevez des recommandations de changements.
Chaque changement proposé apporte des solutions pratiques : quels aliments substituer à ceux que vous consommez déjà, quels aliments introduire.
A la fin de chaque semaine : vous évaluez l’adoption de vos changements et vous suivez vos progrès
5. Des fiches Aliments et conseils pratiques sur comment trouver, choisir, cuisiner et accompagner vos aliments, pour en faciliter l’adoption.
6. Des Menus personnalisables et des Listes de courses composés des aliments qui répondent le plus à vos besoin
Programme sur 3 mois qui inclut :
1. Un Bilan Biologique qui évalue vos déficits ou excès nutritionnels, réalisé en laboratoire à proximité de chez vous.
2. Un Questionnaire de Mode de Vie qui permet de renseigner vos habitudes alimentaires, vos préférences et vos contraintes ainsi que vos objectifs bien-être.
3. Une Journée Photo qui vous permet de visualiser votre consommation type (aliments et repas) par repas.
4. Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur 3 mois.
Chaque semaine : vous recevez des recommandations de changements.
Chaque changement proposé apporte des solutions pratiques : quels aliments substituer à ceux que vous consommez déjà, quels aliments introduire.
A la fin de chaque semaine : vous évaluez l’adoption de vos changements et vous suivez vos progrès
5. Des fiches Aliments et conseils pratiques sur comment trouver, choisir, cuisiner et accompagner vos aliments, pour en faciliter l’adoption.
6. Des Menus personnalisables et des Listes de courses composés des aliments qui répondent le plus à vos besoins
7. Une Consultation Nutritionnelle (30 min.) en visioconférence avec un professionnel de santé, en début de programme et en fin de programme, pour faire le point sur vos résultats.


Questions fréquentes
Lors de votre prise de commande sur 1Food1Me, vous sélectionnez un laboratoire proche de chez vous.
Une fois votre commande réalisée, vous spécifiez vos dates prévues de passage au laboratoire.
Nous nous chargeons de prévenir le laboratoire de votre venue. Vous n’avez pas besoin de prendre rendez-vous.
Les analyses de 1Food1Me sont réalisées à jeun : nous vous conseillons de vous rendre au laboratoire le matin.
La majorité des laboratoires sont ouverts du lundi au samedi.
Le Bilan 1Food1Me analyse les nutriments présents dans vos cellules sur les 4 derniers mois.
Il évalue ainsi les apports nutritionnels de votre consommation et de votre routine alimentaire sur les 4 mois qui précèdent vos prélèvements.
Vous pouvez vérifier la présence d’un de nos laboratoire d’analyses partenaires proche de chez vous avant de passer commande dans notre Lab Locator : c’est gratuit.
Cliquez sur Commander, enregistrez simplement votre nom et votre e-mail, et accédez au Lab Locator à l’étape “Choix du Laboratoire”.
Vous pourrez ensuite passer votre commande après avoir choisi au préalable le laboratoire dans lequel vous réalisez vos prélèvements.
👉 N’hésitez pas à consulter les laboratoires autour de vous dès à présent sans obligation d’achat : https://app.1food1me.com/commandez
1Food1Me vous propose les laboratoires qui sont à moins de 20 minutes en voiture ou en transport public de l’adresse que vous avez entrée. Vous pouvez élargir la recherche en cliquant sur la carte pour rechercher d’autres laboratoires.
Si la recherche ne vous donnait pas de résultat, écrivez-nous à hello@1food1me.com. Nous reviendrons vers vous avec des solutions.
Le prix de vos analyses du premier bilan de biologie nutritionnelle est compris dans le prix des Programmes.
Les laboratoires sont prévenus que vous ne payez aucun montant au moment de vos prélèvements.
Vous ne devez payer aucun frais supplémentaire suite à votre commande.
Pour réaliser un Bilan de Contrôle à la fin du programme et ainsi vérifier l’impact de vos changements sur vos marqueurs biologiques, vous pouvez souscrire à l’offre Bilan + Programme + Bilan de Contrôle.
Le Bilan + Programme d’une valeur de 350€ a une durée moyenne d’environ quatre mois :
- Comptez trois semaines pour l’étape Pré-activités qui consiste en la réalisation des trois activités : Questionnaire de mode de vie, Prélèvements en laboratoire d’analyses, et Journée Photo.
- Comptez trois mois pour le programme de changement.
La durée exacte dépend néanmoins de chaque utilisateur.
Le programme se termine une fois la dernière recommandation délivrée.
Le Bilan + Programme + Bilan de Contrôle d’une valeur de 550€ a une durée moyenne d’environ cinq mois.
Oui, il est possible de mettre « en pause » votre programme. Cela est fait à votre demande pour une durée que vous nous précisez.
Nous le pratiquons pour nos clients qui, par exemple, déménagent, tombent malades, ou prennent des vacances dans des conditions qui les empêchent de bien suivre leur programme.
Si c’est votre cas, envoyez-nous un e-mail à hello@1food1me.com et nous vous répondrons dans les plus brefs délais.
Suite à votre commande, votre programme vous permet de télécharger et d’imprimer votre “Bon pour bilan biologique nutritionnel” unique. Il contient toutes les informations pour la bonne préparation de votre prélèvement. Vous serez guidés pas à pas. Votre “Bon pour bilan biologique nutritionnel” unique est à présenter au laboratoire sélectionné le jour du prélèvement.
A la différence du prélèvement sanguin qui se fait dans le laboratoire, le prélèvement urinaire se fait à la maison. Dans la semaine suivant votre commande (sous 8 jours ouvrés), vous recevez par la poste un flacon de prélèvement des urines. Vous obtiendrez les instructions (simples) nécessaires à la réalisation du prélèvement des urines de la nuit.
Les résultats « bruts » de votre analyse vous sont tout d’abord envoyés par courrier à votre domicile par le laboratoire, et ceci dans un délai de 16 jours ouvrés suite à votre prélèvement. Depuis votre page d’accueil 1Food1Me, vous entrez ensuite le code à 10 caractères présent en haut de votre compte-rendu de prélèvements papier, ce qui vous permet de transmettre très simplement vos résultats à la plateforme 1Food1Me.
Vos résultats sont alors intégrés dans votre programme : ils sont affichés et expliqués, et pris en compte dans vos recommandations alimentaires.
- Elle permet à notre professionnelle de santé de la consulter avant votre Consultation Nutritionnelle à distance réalisée en début de parcours.
- Elle est un outil extrêmement utile qui permet de commenter votre alimentation actuelle et de faire le lien avec les recommandations de votre programme sur la base de vos résultats d’analyse.
- Elle vous permet également de visualiser votre consommation quotidienne, participant ainsi à une prise de conscience de la répartition de vos repas, d’éventuels déséquilibres ou excès réalisés, et de vos habitudes alimentaires.
Elle est consultable à tout moment depuis votre page Profil.
Non, en aucun cas.
Les informations que vous voyez sur 1Food1Me ne sont pas des conseils médicaux et ne sont pas destinées à être utilisées pour le diagnostic, le traitement, la guérison, l’atténuation ou la prévention de toute maladie ou de tout trouble médical.
Le programme 1Food1Me est un programme bien-être. Ce n’est pas un programme curatif ni médical.
Toute information médicale communiquée par vos soins d’une manière ou d’une autre au cours du programme et relatives à votre santé (traitements, terrain familial, maladie…) ne sont pas prises en compte dans l’algorithme de recommandation de 1Food1Me.
Si votre médecin traitant ou professionnel de santé vous recommandait des conseils nutritionnels en réponse à votre condition médicale, ces derniers prévalent sur les recommandations nutritionnelles délivrées par votre programme de nutrition bien-être 1Food1Me.
Le programme de nutrition personnalisée bien-être (et non médical) de 1Food1Me repose sur les principes d’une alimentation santé variée et sans excès. Il est aligné avec les fondamentaux du PNNS (programme national de nutrition santé) et de l’ANSES (Agence Nationale Sécurité Sanitaire Alimentaire Nationale).
Il s’oppose aux régimes qui pourraient entraîner des carences.
Le Bilan de biologie fonctionnel nutritionnel qu’il inclut permet, à cet égard, d’évaluer vos éventuel déficits ou excès nutritionnels.
Néanmoins, si vous étiez suivi par un médecin ou professionnel de santé dans le cadre d’une maladie, les informations contenues dans votre programme 1Food1Me ne doivent en aucun cas se substituer aux recommandations explicites du médecin ou professionnel de santé qui vous accompagne.
Les prélèvements à domicile peuvent être considérés au cas par cas en fonction de votre localisation. Si cette option vous intéresse, contactez hello@1food1me.com avec pour objet “Prélèvements à domicile” et indiquez-nous votre adresse dans votre message. Nous ferons tout notre possible pour satisfaire votre requête ! Notez cependant que cette option peut entraîner un surcoût.
Oui : si vous êtes membres de la même famille et que vous souhaitez souscrire au programme, une offre promotionnelle vous sera accordée sur demande. Écrivez-nous à hello@1food1me.com.
Nous avons pour règle absolue de respecter et de protéger la confidentialité vos données.
Vous êtes en contrôle et en possession de vos données depuis le début du programme.
Vos données ne sont pas partagées.
Dans un objectif de transparence et de confidentialité, 1Food1Me vous informe dans le détail dans notre Politique de Confidentialité.
N’hésitez pas à nous écrire à hello@1food1me.com. Nous vous répondrons dans les meilleurs délais. Vous contribuerez peut-être ainsi à étoffer ce Q&A !
Consultation Nutritionnelle 60 min
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Une Consultation nutritionnelle de 60 min. en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
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Un Questionnaire de mode vie renseignant vos habitudes alimentaires et vos objectifs bien-être, qui pose les bases de votre consultation
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La Consultation Nutritionnelle de 1Food1Me n'est pas suivie d'une autre consultation. Pour aller plus loin, vous pourrez souscrire aux programmes 1Food1Me. Elle ne s’inscrit pas dans le cadre d’un suivi de pathologies, de troubles de santé ou d’analyses médicales
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Un premier grand pas : une consultation de rééquilibrage alimentaire en vue d’atteindre vos objectifs d’amélioration du bien-être
Bilan + Programme
de 3 mois
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Un Bilan biologique qui évalue
des déséquilibres nutritionnels (excès ou déficits) réalisé en laboratoire proche de chez vous -
Un Questionnaire de mode de vie
-
Une Journée photo de votre consommation type
-
Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur une moyenne de 3 mois
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Des Menus et des Listes de coures personnalisables
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INCLUSE : Une Consultation nutritionnelle (30 min.) en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
avec le code MOMMY*
Bilan + Programme
de 3 mois + Bilan de Contrôle
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Un Bilan biologique qui évalue des déséquilibres nutritionnels (excès ou déficits) réalisé en laboratoire proche de chez vous
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Un Questionnaire de Mode de Vie
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Une Journée photo de votre consommation type
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Un Parcours de changements alimentaires ciblé personnalisé qui vous suit à un rythme hebdomadaire sur une moyenne de 3 mois
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Des Menus et des Listes de courses personnalisables
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Le renouvellement du Bilan Biologique Nutritionnel en fin de programme
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Un comparatif des résultats entre votre bilan précédent et le nouveau
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INCLUSES : Deux Consultations nutritionnelles (30 min.) en visioconférence avec le professionnel de santé 1Food1Me
avec le code MOMMY*