Témoignages de nos clients
GAGNER EN ÉNERGIE
« Ce n’est pas un programme nutritionnel générique. C’est très personnalisé. Et rapidement, on sent les bienfaits et on sent l’impact ! »
« Ce n’est pas recevoir des recommandations et : « Allez-y, débrouillez-vous. »
« Il y a un échange très concret avec des experts nutritionnels. Ce qui permet de rentrer dans cette ultra-personnalisation. »
Michaël
“Le programme est très abouti, très complet. Les analyses du début m'ont permis de bien cerner les forces et les lacunes de mon alimentation actuelle. La progression est ensuite bien conçue car elle laisse le temps d'assimiler chaque changement.”
“J'ai 3 enfants et je suis chef d’entreprise. Ce programme m'apprend à réguler mon alimentation pour avoir l'énergie dont j'ai besoin. Je me trompais sur plusieurs aliments que je croyais "santé", et j'en prenais trop. Cela se voyait dans mes analyses ! Il n'y rien de plus motivant pour changer.”
“J'ai beaucoup aimé découvrir à quel point l'alimentation peut avoir un impact sur mon stress et ma santé mentale. Avant 1Food1Me, je n'avais parfois plus d'énergie pour prendre des initiatives et tout me demandait beaucoup d’efforts. Aujourd'hui, en mettant l'alimentation de mon côté, ce n'est plus le cas : je vois une nette différence.”
"J'ai reçu des conseils clairs et personnalisés. J'ai désormais de meilleures habitudes alimentaires et je respecte les horaires de mes repas. Le programme est unique en son genre !"
"Après 9 semaines de programme, j'obtiens des résultats très positifs : je me sens beaucoup moins fatiguée et je n'ai plus de fringales... beaucoup moins qu'avant en tous cas !”
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RESTER JEUNE LONGTEMPS
“Souvent quand on parle d’alimentation, il y a un risque de se focaliser uniquement sur le poids. Avec 1Food1Me, on va beaucoup plus loin.
C’est un programme très complet, très différent de ce que j’ai pu découvrir jusqu’ici. C’est une approche personnalisée sur l’alimentation mais aussi sur le sommeil, sur le stress. »
Isabelle
“Pour moi, être en meilleure santé et me donner toutes les chances de prévenir des maladies chroniques grâce à la nutrition, ça n’a pas de prix.”
“J’ai dit à tous mes proches de le faire, je me suis rendu compte que la nutrition était trop importante pour ne pas s’en préoccuper, surtout si l’on veut rester en bonne santé.”
“J’ai trois enfants et un mari. Au début, j'ai cru qu'on allait devoir manger différemment. J'ai appris tellement pour moi, mais aussi pour eux ! Aujourd'hui, on partage tous cet interêt pour apprendre à manger mieux !”
“Convaincue par ce programme, je l'ai acheté pour mon fils qui a quitté la maison pour ses études. Il a beaucoup aimé s'y mettre et cela nous donne l'occasion de partager notre expérience sans que cela soit moi qui lui dise quoi faire. Et cela me rassure de le voir aussi intéressé !”
“Je suis en couple et nous avons pour projet d'avoir des enfants. C'était vraiment le moment de me lancer dans un programme nutritionnel pour mettre en place de bonnes habitudes alimentaires. Je n'ai pas été déçue, j'ai appris à diversifier mon alimentation. Je sais maintenant ce qui est bon pour moi. Je me sens armée pour fonder une famille.”
“Pourquoi j’ai voulu faire le Bilan 1Food1Me ? Tout simplement pour apprendre qui je suis, et ce qui est bon pour moi. Il n’est jamais trop tard pour ça !”
“Enfin un programme de nutrition intelligent ! Des conseils adaptés à votre cas personnel en fonction de vos résultats biologiques. Vous êtes toujours accompagnés par une équipe charmante et bienveillante. La progression se fait à votre rythme. Et vous savez quoi ? Ça marche ! Au bout de 4 mois vous vous rendez compte que vous avez fait de petits changements qui, mis bout à bout, se voient dans votre bilan biologique final ! Quelle joie ! Vous vous sentez mieux et vous analyses le prouvent ! Merci 1Food1Me !”
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ÉVITER DES DÉFICITS
“On est sur de la suggestion progressive : un changement par semaine. Cette approche pas à pas, ciblée, qui agit sur l’essentiel, sans tout bousculer, me convient parfaitement.
Ce qui me plaît aussi beaucoup, c’est l’objectivation. Grâce au questionnaire, aux biomarqueurs que l’on apprend à découvrir et au bilan auquel on peut souscrire, on n’est pas sur des préjugés.”
Régis
“Jusqu'à présent, je n’avais pas fait beaucoup d'efforts pour changer mon alimentation bien que je sentais que c’était ce qui me manquait pour contrôler mes émotions, mon anxiété et mon stress. J'ai senti qu'il y avait un fort lien. Les conseils du programme sont vraiment clairs. Dans la famille, nous nous sommes mis à cuisiner tous les jours, et nous sommes tous devenus très conscients. Mon mari a lancé son programme hier !”
"Changer, ce n'est pas facile. Ce programme se base sur des marqueurs biologiques. Des conseils ciblés nous sont donnés chaque semaine. Je me rends compte que plein de nouvelles habitudes ont été prises."
“Avec l'aide du programme et des biomarqueurs biologiques qui évaluent les micronutriments essentiels apportés par mon alimentation, je mets en place de nouvelles routines alimentaires en douceur. Je me sens plus performant jour après jour. Cela fait une vraie différence par rapport à tout ce que j'ai pu tester avant."
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PERDRE DU POIDS
“J’ai un rythme de vie intense, je ne prends pas assez de temps pour moi et pour cuisiner.
Avec 1Food1Me, j’ai réussi à mettre en pratique assez rapidement des changements pas très compliqués qui deviennent de vraies habitudes.”
Hélène
“Au début du programme 1Food1Me, je sentais que le sucre me manquait. Maintenant cela ne me fait plus rien ! Le placard m’attire moins : j’ai complètement arrêté les biscuits.”
“C'est la première fois que je fais un programme qui ne compte pas mes calories.
Un programme qui analyse chez moi des marqueurs biologiques fonctionnels et m'apprend à troquer les calories vides contre des calories pleines. C'est beaucoup plus efficace sur les kilos à perdre.
C'est beaucoup plus tenable dans la durée.”
“Avec 1Food1Me, j’ai découvert que mes repas étaient mal équilibrés dans la journée et que les aliments que je choisissais manquaient de densité nutritionnelle. Je croyais me nourrir, en fait je ne faisais que me "remplir."
“Ce n'est pas un régime, c’est un ensemble : on travaille son physique et son alimentation en même temps. On ne suit pas des règles. On change parce qu'on comprend les résultats.”
“Avec ce programme, je prends plaisir à écouter mon corps. Je mets de côté ce que je croyais faire de bien mais qui ne l'est finalement pas. Les résultats sont là : les changements que j'ai mis en place m'ont vraiment donné la pêche. Les recommandations hebdomadaires, je les attends chaque semaine : je suis contente.”
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AMÉLIORER MA DIGESTION
“Aujourd’hui, je me sens mieux car je n’ai plus les problèmes de digestion que j’avais auparavant.”
Eléa, 21 ans
“Depuis toujours, j'ai un transit difficile. J'ai toujours eu des ballonnements et des maux de ventre, mais je ne l'ai jamais corrélé à un aliment. J’ai toujours subi ces choses-là sans trop y réfléchir. Aujourd'hui, je fais le programme 1Food1Me pour améliorer mon confort digestif.”
“Aujourd'hui, je pense différemment et j'ai complètement changé ma manière de cuisiner. Je suis beaucoup moins ballonnée qu’avant, j’ai retrouvé un ventre plat que j'avais perdu depuis longtemps, ça va vraiment mieux ! En ce qui concerne les quantités, je fais de moins grosses assiettes car j'ai appris à mieux répartir mes repas dans la journée.”
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PLUS DE TÉMOIGNAGES VIDÉO
“1Food1Me m’a appris que je pouvais me nourrir beaucoup mieux, que je consommais trop de sucre et pas assez de bons gras. Ça s’est vu dans mes résultats.”
Camille, 35 ans
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