Votre bien-être n'attend pas. Découvrez ce dont votre corps a besoin.

Vous et votre biologie. Votre nutrition personnalisée.

Premier programme digital de nutrition bien-être fondé sur la biologie. Réalisez un bilan de biologie composé de 18 marqueurs nutritionnels. Évaluez vos déséquilibres : déficits ou excès. Faites l’expérience d’un parcours personnalisé. Apprenez à savoir quoi changer, et comment changer. Mesurez les résultats sur votre biologie. 

Je veux réduire mon état de
fatigue
éviter des carences
alimentaires
améliorer ma performance
physique
stopper les fringales
ou le grignotage

Objectif santé Programme de nutrition personnalisé 1Food1Me
Réduire mon état de fatigue général
Détecter des carences alimentaires
Réduire ma consommation de sucres
Améliorer mon confort digestif
Améliorer ma performance physique
Stopper les fringales ou le grignotage
Améliorer ma performance intellectuelle
Apprendre ce qui est bon pour moi
Augmenter mes chances de vieillir en bonne santé
Perdre des kilos
Savoir comment mettre l'alimentation de mon côté
Mieux dormir
Me préparer à une grossesse
Réduire mon état de fatigue général
Détecter des carences alimentaires
Réduire ma consommation de sucres
Améliorer mon confort digestif
Perdre des kilos
Augmenter mes chances de vieillir en bonne santé
Améliorer ma performance physique
Stopper les fringales ou le grignotage
Mieux dormir
Prendre du poids
Manger responsable
Apprendre ce qui est bon pour moi
Me préparer à une grossesse

Comment ça marche

1Food1Me vous donne accès aux données clefs de votre biologie et vous fait vivre une saine aventure. Découvrez son parcours en 3 étapes

1

Réalisez un bilan de biologie

VOTRE BILAN BIOLOGIQUE​

Vous découvrez les résultats de votre bilan 1Food1Me : 18 marqueurs biologiques qui offrent un bilan nutritionnel. Ils sont obtenus suite aux prélèvements urinaires et sanguins réalisés en laboratoire. Bien présenté, votre bilan est facile à comprendre. Il renseigne sur vos déficiences et sur vos excès en apports nutritionnels. Complémentaire à votre analyse de mode de vie et de routine alimentaire, il permet de fonder des recommandations alimentaires sur vos besoins biologiques et de mesurer les changements que vous mettrez en place.

2

Évaluez votre mode de vie

VOS ACTIVITÉS

Vous remplissez un Questionnaire approfondi de mode de vie, vous êtes guidés pour réaliser vos Prélèvements en laboratoire, vous réalisez une Journée Photos. Nous avons développé des outils d’échange simples et ludiques pour vous accompagner. Vous êtes guidé à chaque étape. C’est clair, c’est bien fait, c’est dans votre vie : vous en redemanderez.

résultats bilan nutritionnel Programme de nutrition personnalisé 1Food1Me
3

Commencez à changer

VOTRE PARCOURS DE CHANGEMENT PERSONNALISÉ

Déclenchez l’Algorithme de recommandations alimentaires et faites l’expérience d’un programme qui vous aide à changer.
Chaque semaine, vous recevez des recommandations ciblées avec des propositions de changements à mettre en place dans votre routine.
Chaque changement vous apporte des solutions concrètes et simples : quels aliments remplacer, quels aliments introduire.
Vous évaluez l’adoption de vos changements et vous suivez vos progrès.
Vous devenez autonomes dans le choix et la préparation des aliments qui sont bons pour vous.

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Témoignages

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Faites le test de nutrition gratuit Test Me

Nous sommes tous différents dans nos modes de vie et dans nos habitudes alimentaires. Test Me nous amène à nous poser les questions sur nos choix et sur notre routine alimentaire. Ce sont les premiers pas qui comptent !
En complétant Test Me, vous recevez une recommandation personnalisée de nutrition santé. Bien qu’informative, elle reste incomplète. Faites le programme complet et entamez une démarche sérieuse de changement alimentaire bien-être fondée sur la science. 

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Couple Persona 1Food1Me en couleurs
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