Ne passez pas à côté de déficits nutritionnels. Découvrez ce dont votre corps a besoin.

Vous et votre biologie. Votre alimentation personnalisée.

1er programme digital de Nutrition Bien-Être fondé sur la biologie. Réalisez un bilan biologique composé de 18 marqueurs nutritionnels. Évaluez vos déséquilibres internes. Déclenchez un parcours de recommandations alimentaires personnalisées unique : objectif, mesurable et humain. Devenez acteur de votre bien-être et de votre santé. 

Je veux réduire mon état de
fatigue
éviter des carences
alimentaires
améliorer ma performance
physique
stopper les fringales
ou le grignotage

Objectif santé Programme de nutrition personnalisé 1Food1Me
Réduire mon état de fatigue général
Détecter des carences alimentaires
Réduire ma consommation de sucres
Améliorer mon confort digestif
Améliorer ma performance physique
Stopper les fringales ou le grignotage
Améliorer ma performance intellectuelle
Apprendre ce qui est bon pour moi
Augmenter mes chances de vieillir en bonne santé
Perdre des kilos
Savoir comment mettre l'alimentation de mon côté
Mieux dormir
Me préparer à une grossesse
Réduire mon état de fatigue général
Détecter des carences alimentaires
Réduire ma consommation de sucres
Améliorer mon confort digestif
Perdre des kilos
Augmenter mes chances de vieillir en bonne santé
Améliorer ma performance physique
Stopper les fringales ou le grignotage
Mieux dormir
Prendre du poids
Manger responsable
Apprendre ce qui est bon pour moi
Me préparer à une grossesse

Comment ça marche

1Food1Me vous donne accès aux données clefs de votre biologie et vous fait vivre une saine aventure. Découvrez son parcours en 3 étapes.

1

Réalisez un bilan de biologie

VOTRE BILAN BIOLOGIQUE NUTRITIONNEL​

Le bilan 1Food1Me : ce sont 18 marqueurs biologiques qui évaluent vos déséquilibres (déficits et excès) nutritionnels. Ils sont obtenus suite aux prélèvements urinaires et sanguins réalisés en laboratoire proche de chez vous. Ils analysent vos apports en acides gras, Oméga 6, Oméga 9 et Oméga 3, en acides gras saturés, en vitamines et minéraux essentiels : Magnésium, Ferritine, Zinc, Vitamines B, Vitamine D, Sélénium. Leur résultat est croisé à vos données de mode de vie pour fonder votre accompagnement nutritionnel sur vos besoins biologiques qui sont uniques.

2

Évaluez votre mode de vie

VOS PRATIQUES ALIMENTAIRES

Vous complétez un Questionnaire approfondi de mode de vie, vous êtes guidés pour réaliser vos Prélèvements en laboratoire, vous réalisez une Journée Photos qui renseigne vos routines alimentaires du quotidien. 1Food1Me a développé des outils d’échange simples et ludiques pour renseigner vos habitudes. Vous êtes accompagné à chaque étape. C’est clair, c’est bien fait, c’est dans votre vie : vous apprenez de vous en les complétant. 

3

Commencez à changer

VOTRE PROGRAMME NUTRITIONNEL PERSONNALISÉ

Déclenchez l’Algorithme de recommandations alimentaires et faites l’expérience d’un programme unique d’accompagnement personnalisé.
Chaque semaine, vous recevez des recommandations ciblées à mettre en place dans votre routine.
Chaque changement vous apporte des solutions concrètes et simples : quels aliments remplacer, quels aliments introduire.
Vous évaluez l’adoption de vos changements et vous suivez vos progrès.
Vous devenez autonome dans le choix et la préparation des aliments qui sont bons pour vous. Avec 1Food1Me, vous devenez acteur de votre bien-être et de votre santé.

Faites le test de nutrition gratuit Test Me

Est-ce que je mange sain ?
Suis-je à risque de carences nutritionnelles ?
Et si je passais à côté des aliments qui sont bons pour moi ?

Testez-vous avec le mini-bilan nutritionnel (gratuit) de 1Food1Me

1. Répondez à des questions sur vos habitudes alimentaires

2. Recevez une 1ère recommandation nutritionnelle
personnalisée pour atteindre vos objectifs bien-être

3. Découvrez 3 marqueurs biologiques pertinents pour vous

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Couple Persona 1Food1Me en couleurs
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