Ne passez pas à côté de déficits nutritionnels. Découvrez ce dont votre corps a besoin.

Vous et votre biologie. Votre alimentation personnalisée.

Premier programme digital de nutrition bien-être fondé sur la biologie. Réalisez un bilan biologique composé de 18 biomarqueurs. Activez un parcours personnalisé de recommandations alimentaires sur 4 mois. Devenez acteur de votre bien-être et de votre santé. 

Je veux réduire mon état de
fatigue
éviter des carences
alimentaires
améliorer ma performance
physique
stopper les fringales
ou le grignotage

Objectif santé Programme de nutrition personnalisé 1Food1Me
Réduire mon état de fatigue général
Détecter des déficits nutritionnels
Réduire ma consommation de sucres
Améliorer mon confort digestif
Améliorer ma performance physique
Stopper les fringales ou le grignotage
Améliorer ma performance intellectuelle
Apprendre ce qui est bon pour moi
Augmenter mes chances de vieillir en bonne santé
Perdre des kilos
Savoir comment mettre l'alimentation de mon côté
Mieux dormir
Me préparer à une grossesse
Réduire mon état de fatigue général
Détecter des carences alimentaires
Réduire ma consommation de sucres
Améliorer mon confort digestif
Perdre des kilos
Augmenter mes chances de vieillir en bonne santé
Améliorer ma performance physique
Stopper les fringales ou le grignotage
Mieux dormir
Prendre du poids
Manger responsable
Apprendre ce qui est bon pour moi
Me préparer à une grossesse

Comment ça marche

1Food1Me vous donne accès aux données clefs de votre biologie et vous fait vivre une saine aventure. Découvrez son parcours en 3 étapes.

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Réalisez un bilan de biologie

VOTRE BILAN BIOLOGIQUE NUTRITIONNEL​

Le bilan 1Food1Me : un test sanguin et urinaire sur 18 marqueurs biologiques (acides gras saturés, vitamines & minéraux, dopamine et sérotonine) qui évalue des déséquilibres (déficits et excès) nutritionnels.
Il est réalisé dans un de nos laboratoires partenaires répartis sur tout le territoire français et à l’étranger.
Les résultats de vos analyses sont croisés à vos données de mode de vie (habitudes, goûts, contraintes alimentaires), et à vos objectifs bien-être, pour fonder votre accompagnement nutritionnel sur vos besoins biologiques. 
Consultez les laboratoires proches de chez vous > 

2

Évaluez votre mode de vie

VOS PRATIQUES ALIMENTAIRES

Vous complétez un Questionnaire approfondi de mode de vie et d’habitudes alimentaires.
Vous définissez vos Objectifs : gagner en énergie, mieux dormir, détecter des déficits nutritionnels, améliorer sa performance physique, éviter les grignotages, bien vieillir… 
Vous êtes guidés par l’équipe 1Food1Me pour réaliser vos Prélèvements dans nos laboratoires partenaires. 
Vous réalisez une Journée Photos qui renseigne vos routines alimentaires du quotidien.
1Food1Me a développé des outils d’échange simples et ludiques pour renseigner vos habitudes. Vous êtes accompagné à chaque étape. C’est clair, c’est bien fait, c’est dans votre vie : vous en apprenez sur vous rien qu’en les complétant. 

3

Commencez à changer

VOTRE PROGRAMME NUTRITIONNEL PERSONNALISÉ

Faites l’expérience d’un programme unique d’accompagnement personnalisé.
À réception des résultats, vous échangez avec un des  professionnels de santé de 1Food1Me.
C
haque semaine, vous recevez des recommandations ciblées à mettre en place dans votre routine.
Chaque recommandation vous apporte des solutions concrètes et simples : quels aliments remplacer, quels aliments introduire, comment les trouver, les préparer, les cuisiner.
Chaque fin de semaine, vous évaluez l’adoption de vos changements et vous suivez vos progrès.
Votre accompagnement inclut une Consultation nutritionnelle et des points de suivi réguliers avec l’équipe 1Food1Me tout au long de votre parcours. 
1Food1Me a pour mission de vous aider à
devenir autonome dans la connaissance, le choix et la préparation des aliments qui sont bons pour vous.

Faites le test de nutrition gratuit Test Me

Est-ce que je mange sain ?
Suis-je à risque de carences nutritionnelles ?
Et si je passais à côté des aliments qui sont bons pour moi ?

TESTEZ-VOUS AVEC LE MINI-BILAN NUTRITIONNEL DE 1FOOD1ME :
C’EST GRATUIT !

1. Répondez à des questions sur vos habitudes alimentaires.
2. Recevez une 1ère recommandation nutritionnelle personnalisée
3. Découvrez 3 marqueurs biologiques pertinents pour vous.

Les résultats du test ont une valeur pédagogique. Ils doivent être complétés du bilan biologique, de l’analyse fine de vos habitudes alimentaires, et de l’accompagnement du programme, pour vous aider à mettre en place des changements alimentaires durables. 

Découvrez la Brand Vidéo de 1Food1Me !

Couple Persona 1Food1Me en couleurs
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