Le problème
Fatigue, manque d’entrain, grignotages compulsifs, déficit immunitaire, troubles de la digestion, sensibilité alimentaire, déficit de l’attention, anxiété, faible résistance au stress, troubles de l’humeur, perte de force physique
Si vous rencontrez l’un ou plusieurs de ces problèmes, un ajustement de votre alimentation peut être la solution.
L’alimentation de ces 70 dernières années a fortement évolué
Elle a en fait beaucoup plus changé depuis 1945 jusqu’à nos jours qu’entre la préhistoire et la seconde guerre mondiale.
Ces changements sont marqués par une place prépondérante des aliments transformés industriellement, une croissance exponentielle de la consommation de sucre, une intensification de l’agriculture qui a recours à davantage de pesticides, des aliments qui sont acheminés de loin, une part moins importante des herbes et des prairies dans l’alimentation des animaux, une baisse de considération portée sur les produits frais et la cuisine maison, une mode du snacking et de l’alimentation rapide.
Ces changements provoquent d’importants déséquilibres dans notre organisme
Une surconsommation de mauvais gras liée aux produits industriels, aux dépens des bons gras, eux, essentiels ;
Le déséquilibre du ratio oméga 6/oméga 3, ce dernier devant respecter une proportion précise ;
Une surconsommation de produits animaux par rapport aux produits végétaux ;
De l’hyperglycémie, due à une alimentation excessive en sucres ;
Une consommation trop importante en sel, souvent à notre insu ;
Des carences importantes en vitamines et minéraux essentiels.
Ces déséquilibres s’expriment de manière unique chez chacun de nous et peuvent se manifester en troubles qui nous gênent et nous affectent au quotidien.
La solution
1Food1Me vous apporte les solutions pour vous permettre d’ajuster vos déséquilibres via des changements alimentaires durables qui prennent en considération vos choix alimentaires présents et votre rythme de vie.
Ce n’est pas un régime. C’est un programme personnalisé.
Vous ne rentrez pas dans un cadre : nous partons de ce que vous faites et de la manière dont vous vous alimentez pour mettre en avant les solutions pertinentes à adopter.
Vos objectifs prennent une part importante dans l’algorithme de recommandations : ils orientent le programme.
Vos choix alimentaires et votre mode de vie sont pris en compte pour être au plus près de vos habitudes et pour faciliter la mise en place des changements.
Fondé sur votre biologie
Le point de départ est votre analyse biologique.
Ce sont près de 20 marqueurs de biologie fonctionnelle qui sont analysés en laboratoires d’analyse médicale via une analyse sanguine et urinaire. Voir les analyses du bilan 1Food1Me >
Leurs résultats vous renseignent sur les déficiences ou les excès de certains de vos apports nutritionnels essentiels.
Vous en obtenez une lecture simple et facile à comprendre.
Vous découvrez le rôle des aliments pour vous aider à couvrir vos apports nutritionnels.
C’est un programme facile à mettre en place
Conçu avec l’aide de professionnels de santé diplômés en nutrition santé, 1Food1Me vous fait vivre un parcours unique de rééquilibrage alimentaire en vue d’atteindre vos objectifs et rétablir vos déséquilibres nutritionnels.
Le programme 1Food1Me et son algorithme propriétaire prennent en compte chacune de vos données pour des recommandations vraiment personnalisés, objectives, et pratiques à mettre en place car respectant vos goûts et vos préférences.
Lire comment se passe l’accompagnement et le suivi de 1Food1Me (page FAQ) >
Avec 1Food1Me, vous devenez acteur de votre bien-être et de votre santé.
Orienté résultats
Vous apprenez davantage sur les besoins uniques de votre corps.
Vous découvrez vos niveaux sur des marqueurs de prévention nutritionnels essentiels.
Vous comprenez les enjeux d’une alimentation qui couvre vos besoins, et l’importance des aliments et l’apport précieux de chacun dans votre organisme.
Vous devenez autonome dans vos choix alimentaires, en magasin, au restaurant, et dans vos modes de préparation.
Vous mesurez les résultats des changements que vous mettez en place, sur votre biologie et sur votre bien-être, et ce, dans la durée, grâce aux bilans de contrôle.
Créer un impact vertueux et durable
Nous voulons générer des bienfaits non seulement sur votre bien-être, sur celui des personnes de votre famille ou de votre entourage, mais aussi sur la société, en réduisant les coûts liés au nomadisme médical, en prévenant des maladies, en valorisant une agriculture locale et une production respectueuse de l’environnement.
L’équipe 1Food1Me
Fondatrice et présidente
Consultant nutrition
Designer UX/UI
CEO CityViz
COO Gameloft
Project lead Owkin
Nos valeurs
NOUS CROYONS
Que nous pouvons être acteur de notre santé
Aux preuves scientifiques
À une consommation responsable et respectueuse de la planète
Que le bien manger est un plaisir, un plaisir à partager
NOUS NE CROYONS PAS
Aux régimes universels
Aux bienfaits des produits industriels
Aux promesses que l’on ne peut mesurer
Qu’il est facile de changer
Notre engagement
Nous avons pour règle absolue de respecter votre vie privée.
Vos données sont confidentielles et ne sont pas partagées sans votre consentement, à l’exception de nos laboratoires partenaires responsables de l’analyse de vos prélèvements.
Ils prennent les mesures nécessaires à la sécurité et à la confidentialité lors du traitement de vos données et se conforment à notre Politique de Confidentialité que vous pouvez lire ici >
