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Partez d’un bilan biologique (sanguin et urinaire). Découvrez vos équilibres nutritionnels. Faites-l’expérience d’un programme entièrement personnalisé, pour gagner en forme, en force, en bien-être. Je découvre les programmes 1Food1Me >

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La Consultation Nutritionnelle 60 minutes de 1Food1Me : consultez différemment ! 


Psst ! Une nouvelle offre fait son entrée chez 1Food1Me !

Vous avez des questions sur votre alimentation et ses liens avec votre bien-être ? Commencez par faire l’expérience d’une Consultation Nutritionnelle de 60 minutes en visioconférence avec notre professionnel de santé spécialisé en nutrition bien-être et santé.

Elle part d’un constat…

Des maux-être

“Je me sens tout le temps fatiguée. Quand je me réveille le matin, j’ai déjà l’impression d’être fatiguée.”

“J’ai des troubles du sommeil, des problèmes d’endormissement.

« Je me sens soumis au stress.”

« J’ai plein de petits craquages. Je me dis souvent : est ce que cette pâtisserie était vraiment nécessaire ?”

« Je me sens coupable de ce que je mange. »

« C’est difficile de ne pas relâcher les efforts, surtout après les mois qu’on vient de passer. »

« Je suis addict au sucre, et je n’arrive pas à changer. »

Une envie de changer !

“Je voudrais pouvoir apprendre à manger sainement.” 

“Je recherche un meilleur équilibre de vie santé/poids/bien être »

“Je dois reprendre les bonnes habitudes et arrêter de manger quand ça ne va pas, quand je suis stressée ou agacée.”

« Avant je faisais du rugby au haut niveau. Je me prépare pour un triathlon le 4 juillet : il faut que je me consolide un peu. »

« J’aimerai perdre du poids et me stabiliser. J’ai toujours eu tendance à fluctuer dans le poids. »

“ Il faut que je me ressaisisse” 

On vous entend. Les mal-êtres et les questions sont là. Vous êtes loin d’être les seuls. Par quoi commencer, et comment ne pas se tromper ? Nous sommes abreuvés de recommandations sur comment manger sain. Or nous sommes tous différents !
Notre mission est de vous aider à mettre en place des changements personnalisés, adaptés à votre biologie. Et si cela commençait par un entretien personnalisé ? 

On fait quoi ? On consulte !

La Consultation Nutritionnelle 60 minutes 1Food1Me est un point de départ de prise en main de votre santé et de votre bien-être. Elle permet de :

  • Échanger en face à face pendant une heure avec un professionnel de santé, sans filtre et sans jugement 
  • Prendre conscience de ses bonnes (et moins bonnes !) habitudes alimentaires
  • Découvrir les liens entre son alimentation et son bien-être

D’une durée de 60 minutes, elle est une consultation de rééquilibrage alimentaire au cours de laquelle notre professionnel de santé vous donnera des recommandations personnalisées sur la base de vos réponses à un Questionnaire de Mode Vie que vous complétez au préalable, et de vos questions et observations durant l’entretien.

  1. Vous complétez un Questionnaire de Mode de vie renseignant vos habitudes alimentaires et vos objectifs, qui pose la base de votre consultation.

2. Vous réservez la date et l’heure de consultation qui vous conviennent.

3. Vous réalisez votre consultation en visioconférence avec notre professionnel de santé, pharmacienne et spécialisée en nutrition. 

4. Vous recevez un compte-rendu personnalisé de votre consultation, accessible depuis votre espace d’accueil 1Food1Me. Celui-ci rappelle les sujets abordés en consultation, vos recommandations ciblées, et les réponses à vos questions.

Et après ? Un suivi !

Pour aller plus loin et approfondir votre démarche de changement, vous pouvez souscrire au programme 1Food1Me, sans engagement.


Le programme de 3 mois 1Food1Me donne accès au Bilan Biologique Nutritionnel1Food1Me réalisé en laboratoire proche de chez vous, qui évalue vos déficits et vos excès nutritionnels grâce à 18 biomarqueurs nutritionnels clefs : l’analyse du profil en acides gras saturés, l’analyse des neurotransmetteurs, la dopamine et la sérotonine, et l’analyse de vitamines et minéraux essentiels. 

Les résultats du Bilan Biologique 1Food1Me sont croisés avec vos données de mode de vie et os objectifs pour activer un parcours de changements alimentaires personnalisé sur mesure sur plusieurs mois. D’une durée moyenne de 3 mois, ce parcours offre des recommandations ciblées à un rythme hebdomadaire et inclut une Consultation Nutritionnelle de 30 minutes à un moment clef du parcours. Tout est conçu pour vous aider à changer. 

Les programmes 1Food1Me complètent la Consultation Nutritionnelle de 60 minutes en vous permettant de mesurer précisément dans votre biologie ce qu’il faut changer, et en vous apportant l’accompagnement qui vous permet de mettre en place des changements pas à pas, dans la durée. 

À l’occasion de la fête des mères : nos programmes sont à prix réduits.
Le Bilan + Programme 1Food1Me est à 280€ au lieu de 350€ ! 
Le Bilan + Programme + Bilan de Contrôle 1Food1Me est à 380€ au lieu de 550€ !

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1Food1Me, premier programme de nutrition bien-être personnalisé fondé sur la biologie

1. Je réalise un bilan biologique nutritionnel en laboratoire

Le Bilan de biologie fonctionnel nutritionnel 1Food1Me, ce sont 18 biomarqueurs qui évaluent des déséquilibres, excès ou déficits, nutritionnels. Il renseigne, noir sur blanc, ce dont mon organisme a besoin. Il se réalise en laboratoire proche de chez moi. 

2. J’évalue mes habitudes alimentaires
Visuel changements 1Food1Me

Avec le programme 1Food1Me, j’évalue des habitudes alimentaires et des routines répétées chaque jour, façonnées par les traditions, les modes et les croyances depuis des années. Je renseigne mes objectifs d’amélioration bien-être.

3. Je change pour une alimentation qui me correspond, avec plaisir

1Food1Me est conçu pour m’aider à activer un parcours de changement alimentaire qui, parce qu’il agit au quotidien et qu’il est fondé sur mes besoins, m’aide à savoir quoi changer, comment changer et à mesurer l’impact de mes changements. Il inclut une consultation nutritionnelle avec un professionnel de santé.


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L’équipe 1Food1Me.

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