C’était ce lundi, en direct depuis Monoprix, Camille répondait aux questions de Lisa-Marie, journaliste et chroniqueuse sur Europe 1, sur le premier Live Shopping spécial nutrition de Monoprix ! Une émission particulière : le Live Shopping est la version 2.0 du télé-achat. Plus rapide, 100% online, divertissant, ce nouveau format vient de Chine, et est arrivé en France il y a moins d’ 1 an 1/2 : novembre 2020 ! C’est ce que nous a expliqué Marina, chef de projet Live Shopping chez Monoprix, qui en a fait son métier.
De quoi a-t-on parlé, quelles ont été les questions posées ? Le Replay est à regarder ! C’est court, c’est ludique, c’est proche de nous, et c’est une remise inégalée à découvrir sur les programmes 1Food1Me ! C’est ici ! 👇
COMMENT BIEN S’ALIMENTER EN HIVER
On est au mois de janvier, les fêtes sont trop vite passés, il fait froid, il fait nuit tôt, le verdict « Positif » plane et nous fait vivre des journées souvent contrariées par des tests à réaliser en dernière minute. On aimerait être en forme, et surtout la garder, jusqu’au printemps !
Comment bien s’alimenter en hiver : c’est le thème défini, pour être proche des préoccupations du moment, pour aborder de nombreuses questions bien-être dans le contexte que nous vivons.
La réponse à cette question n’est ni un liste de super-aliments, ni un régime anti-fatigue.
Nous sommes tous différents, c’est le fondement du programme 1Food1Me : tous différents dans nos habitudes alimentaires, dans nos préférences, dans nos traditions et convictions, et…dans notre biologie!
Il n’existe pas un régime universel. Il existe des outils intelligents pour apprendre à mieux se connaitre, découvrir les déséquilibres de notre organisme (corps et cerveau), notamment en hiver, et nous donner des clefs personnalisés pour les ajuster, et optimiser notre forme, notre bien-être et notre santé.
Attention à ne pas générer des carences. C’est là tout l’intérêt de faire un bilan nutritionnel pour savoir si on a les apports en vitamines, minéraux, et bons omégas nécessaires. C’est extrêmement important de savoir qui on est, et ce qui nous correspond.
LES MOMENTS NUTRITION DE LA JOURNÉE
« Commencer par réfléchir aux repas qui nous posent problème, où il y a des risques qu’on ne mange pas assez varié, trop sucré, trop transformé, avec la possibilité de créer des déséquilibres nutritionnels et d’affecter notre bien être », c’est ce que propose le Live.
- Le petit-déjeuner : est-il associé au « pas le temps » ?
- Le déjeuner : est-ce que sa réalité est un plat cuisiné ou un sandwich, le tout avalé à même le meeting en visio ?
- L’après-midi : synonyme de grignotages difficiles à maîtriser ?
- Le dîner, et ses « qu’est ce qu’on fait ce soir ? », « le frigo est vide », « il y a des pizzas au congélateur »…
Quel moment nutrition de la journée vous cause le plus d’insatisfaction ?
ET DANS LA PRATIQUE ?
Pour chaque moment, les questions sont nombreuses. Preuve de démarches réelles entreprises par chacun de nous, et d’une motivation à changer, au-delà de la simple prise de conscience.
Faut il se priver d’une brioche le matin ?
Que pensez vous du thé ?
Du fromage le soir, c’est ok ?
Les noix de cajou, en quelle quantité ?
Les pâtes à tartiner, par quoi les remplacer ?
Faut-il prendre un goûter ?
Les légumes : comment leur donner du goût ?
Quand on a faim la nuit, que manger ?
Un apéro santé, pour moi, pour mes invités : c’est possible ?
Quels aliments éviter le soir pour bien dormir ?
La raclette, son fromage, sa charcuterie, ses pommes de terre : comment lui donner un twist léger ?
Les programmes personnalisés 1Food1Me vous accompagnent dans la pratique du quotidien, avec des conseils personnalisés sur quoi choisir, comment préparer, comment cuisiner, à quel moment de la journée !
Le Live Shopping, c’était du visuel, c’était concret 👇
DES REMISES À NE PAS MANQUER
Un Live Shopping, c’est aussi des remises, un tirage au sort, des lots à gagner. Pour remercier l’audience de son interêt, de sa participation, de ce moment ensemble.
Une remise ponctuelle a été réalisée sur les programmes 1Food1Me.
MERCI MONOPRIX !
Merci Monoprix d’avoir pensé à nous pour animer ce premier Live de l’année, spécial Nutrition. Un très bon moment que l’on a plaisir à diffuser ; un super format à découvrir. Avec Monoprix, c’est chic, c’est proche de nous, c’est pertinent. Dites-nous si vous avez aimé le REPLAY !
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• C’est 1 aide concrète pour changer : conseils, informations scientifiques, recettes, etc.
👉 On la partage à ses proches : par ici ! https://1food1me.com/blog
LES INFOS-BETTER À NE PAS MANQUER
1. 1Food1Me s’offre en cadeau ! Oui, mais comment ? On peut envoyer un Bon Cadeau ! Je coche la case « Ceci est un cadeau » depuis la page de Commande, ou je consulte ce qui est expliqué ici : J’offre 1Food1Me pour ce début d’année, pour un anniversaire, pour tout de suite, pour quand je veux ! 🎁
2. Faites parler le bouche à oreilles ! Envoyez le mini-bilan nutritionnel à vos proches (il vont adorer) ou transmettez cette NewsBetter (dire qu’il les avait manquées jusqu’ici). C’est votre bouche à oreilles qui fait parler de 1Food1Me 👄
1FOOD1ME, PREMIER PROGRAMME DIGITAL DE NUTRITION BIEN ÊTRE FONDÉ SUR LA BIOLOGIE
1. Je réalise un bilan biologique nutritionnel
Le Bilan de biologie fonctionnel 1Food1Me, ce sont 18 biomarqueurs nutritionnels qui évaluent des déséquilibres en omégas 9, omégas 6, omégas 3, en acides gras saturés, en vitamines et minéraux essentiels, en dopamine et en sérotonine. Il se réalise en laboratoire ou à domicile*.
2. J’évalue mes habitudes alimentaires et mon mode de vie
Avec le programme 1Food1Me, je renseigne facilement mes habitudes, mes contraintes et mes préférences alimentaires.
Je prends conscience des routines répétées chaque jour.
J’établis des objectifs d’amélioration de mon bien-être. C’est simple, c’est bien fait.
3. Je fais l’expérience d’un programme unique sur 4 mois
L’algorithme propriétaire 1Food1Me croise mes données et active un parcours personnalisé de changement alimentaire.
Parce qu’il agit au quotidien et qu’il est fondé sur mes besoins, il m’aide à savoir quoi changer et à mesurer l’impact de mes changements.
4. 1Food1Me est : humain, objectif, personnalisé et mesurable
Le programme 1Food1Me inclut une consultation gratuite avec le professionnel de santé 1Food1Me. Je me sens suivi(e) tout au long de mon programme de recommandations nutritionnelles de 4 mois. J’évalue mes changements. Je mesure mes progrès par la biologie.
*Il est désormais possible, au cas par cas suivant votre lieu de domiciliation, de vous permettre de réaliser vos prélèvements depuis chez vous grâce à des infirmières spécialisées. Pour demander ce service, contactez-nous à hello@1food1me.com. Nous vous répondrons dans les heures qui suivent.
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